Velkommen til ÅPEN MANDAG med yoga i Vennesla kirke!
Vi starter høstsemesteret med å ønske alle velkommen til gratistimer 18.august. Spesielt perfekt for deg som er ny og nysgjerrig og vil teste ut yoga i kirka! Hvis du allerede er fast deltaker, og har lyst til å dra med deg en venn eller to, er denne dagen også den perfekte mulighet.
Timene vil føre deg gjennom yogapraksis slik den praktiseres til vanlig i Vennesla kirke, samtidig som at det vil være ekstra fokus på nye deltakere uten yoga-erfaring.
Det er begrenset til 16 plasser, så meld deg på for å sikre deg plass.
Mulighet for å kjøpe abonnement fram til fredag samme uke. Etter dette er kun drop-in mulig, hvis ledig. For detaljer om abonnementstyper og priser, se marvelyoga.no/hvaskjer
PÅMELDING
Påmelding til Åpen dag skjer ved at du sender meg en melding enten her på facebook, eller via marvelyoga.no/kontakt. Alle andre henvendelser: bruk kontaktskjema på marvelyoga.no/kontakt.
TIMEPLAN
Hatha yoga mandag kl. 18-1915
Yin yoga mandag kl. 1930-2030
(Les under for mer informasjon om de to forskjellige yoga-formene)
TA MED
egen matte hvis du har
håndkle
vannflaske
komfortabelt tøy/treningstøy
OM YOGAEN
Hatha er en aktiv yoga-form der vi jobber med styrke, fleksibilitet og flyt. Yin er mer passiv, og med fokus på dype strekk og avspenning. Pust og meditasjon er sentralt i begge former.
Yogaen som tilbys i Vennesla kirke er Kristus-sentrert. I praksis vil det si at all meditasjon senteres rundt en bønn eller bibelvers, eller tar i bruk meditasjonspraksis fra kristne tradisjon, f.eks Ignatiansk tilbakeblikk.
Yoga i Vennesla kirke tilbys av Marvel Yoga/Guro Birkeli, i samarbeid med Vennesla menighet og misjons-og dialog-organisasjonen Areopagos.
Also check out other Health & Wellness events in Kristiansand.
