Stovykla MOTERIMS: „Harmoningos Deivės“
Ieškai pokyčių, stiprybės ir bendrystės? Prisijunk prie išskirtinės moterų stovyklos – tai ne tik savaitgalis gamtoje, bet ir kelionė į save. Čia pažadinsime kūną, išgryninsime mintis ir sutelksime dėmesį į tikrąją moterišką jėgą.
Ką rasi stovykloje?
🌅 Ankstūs rytai – saulės pasitikimas, kvėpavimo pratimai ir ramybė gamtos apsuptyje.
🤸♀️ Rytinės mankštos – aktyvi dienos pradžia su judesiu, kuris žadina kūną ir protą.
🏊♀️ Maudynės – gaivaus vandens terapija kiekvieną rytą ir vakarą.
💪 Fizinės treniruotės – jėgos, ištvermės ir mobilumo lavinimas su profesionaliomis trenerėmis - Raimonda Žukauskiene ir Austėja Sausyte.
🥗 Mitybos paskaitos – sužinosi, kaip subalansuoti mitybą, ką ir kada valgyti, kaip maitintis intuityviai.
🔥 Kalorijų skaičiavimas ir analizė – praktiški patarimai, kaip valdyti energijos balansą kasdienybėje.
📅 Režimas ir disciplina – struktūruota dienotvarkė padės susigrąžinti tvarką ne tik dienoje, bet ir mintyse.
👭 Moterų bendruomenė – įkvepiančios pažintys, pokalbiai ir dalijimasis patirtimi.
Tai daugiau nei stovykla – tai patyrimas, kuris keičia gyvenimo ritmą. Čia nereikia būti sportininke ar mitybos eksperte – tereikia noro keistis ir atvirumo naujai patirčiai.
🤲 Struktūra ir savidisciplina: aiški dienotvarkė padės susigrąžinti vidinį ritmą
Kada: Birželio 6 d. 15:00 – birželio 8 d. 15:00
Vieta: gamtos apsuptyje, netoli Klaipėdos, baublių sodybą.
Kaina: 200 € ( su maitinimu 3kartus dienoje, pusryčiai, pietūs, vakarienė)
Vietų skaičius ribotas.
Registracija:
Facebook:
Austėja Sausytė
Raimonda Žukauskienė
Tel nr:
+37065045752 Austėja
+37064837696 Raimonda
Tai daugiau nei stovykla.
Tai – kelionė į save, į tavo kūno laisvę, ramybę ir moterišką šviesą.
