Workshop Feldenkraisovy metody Gabrielou Trnkovou.
Chcete změnit své nastavení a zároveň objevit nové možnosti svého těla? Pohybovat se s větší radostí a lehkostí? Seznamte se s Feldenkraisovou metodou! Lekce Feldenkraisovy metody Awareness Through Movement (Pohybem k sebeuvědomění) jsou jemným, pomalým a informativním systémem vědomého pohybového učení, který přispívá nejen ke změně našich pohybových návyků, ale i ke změně našeho nastavení a emocionální integraci.
Informace a zkušenosti nám pomáhají měnit naše nastavení a náladu. Pohyb, péče o sebe spolu s neuroplasticitou mozku nám dávají šanci, abychom byli v životě spokojenější.
Představte si, že se zase v každodenním životě i ve sportu můžete pohybovat přirozeně, uvolněně a s menší námahou. Protože víte, co děláte a jak to děláte, protože všechny části vás spolupracují, a můžete lépe “využít” potenciál vašeho těla a vaší mysli. “Nezajímají mě pružná těla, ale pružné mozky,” řekl Moshé Feldenkrais.
Gabriela Trnková
Jsem praktik Feldenkraisovy metody ve výcviku, který probíhá ve Vídni a učí zde renomovaní praktici této metody z celého světa. Úspěšně jsem ukončila druhý rok studia a získala certifikát pro vedení skupinových lekcí ATM (Awareness Through Movement – pohybem k sebeuvědomění). Pohyb byl vždy součástí mého života, ale tato metoda mi otevřela nový svět: jak lze pomocí jemných pohybů dosáhnout velkých změn a také, jak tyto změny ovlivňují to, jak člověk “funguje” v každodenním životě.
You may also like the following events from Jedno • duše • lázně:
Also check out other
Workshops in Kravare.
