Parkowa zieleń, łagodne ciepło słońca, świadomy oddech i ruch, który przywraca spokój i harmonię 🧘♀️ — naturalna regeneracja, która pozwala zatrzymać się na chwilę i odnaleźć równowagę na świeżym powietrzu 🌿.
Jeśli chcesz, żeby tak wyglądały Twoje sierpniowe popołudnia przyjdź na bezpłatne zajęcia plenerowe z My Fitness Place: Joga w Parku im. Wojciecha Bednarskiego. ✨
📍 Spotykamy się na polanie przed kawiarnią Mech Cafe, a na uczestników zajęć czeka specjalna zniżka w kawiarni! Dokładną lokalizację znajdziesz tutaj:
https://maps.app.goo.gl/4s3Eux1uFZGb4SjJ6
Zabierz matę i wygodny strój. W ciepłe dni pamiętaj też o nakryciu głowy, nawodnieniu i ochronie przeciwsłonecznej. 🧘
Na zajęcia nie obowiązują zapisy – po prostu przyjdź! 😍
Harmonogram:
📅 7.08 ⏰17:30 - Joga ---> prowadząca Aleksandra Podeszwa
📅 14.08 ⏰17:30 - Joga ---> prowadząca Weronika Kania
📅 21.08 ⏰17:30 - Joga ---> prowadząca Aleksandra Podeszwa
📅 28.08 ⏰17:30 - Joga ---> prowadząca Weronika Kania
Czym jest joga i dlaczego warto ją praktykować?
✅ To połączenie ruchu, oddechu i relaksu – wspiera redukcję stresu i napięć.
✅ Praktyka oparta na precyzyjnym wykonywaniu asan poprawia świadomość ciała i koncentrację.
✅ Zajęcia dostosowane są do każdego poziomu – od początkujących po zaawansowanych.
✅ Regularna joga wspiera regenerację, smukłą sylwetkę i więcej energii na co dzień.
Wydarzenie jest częścią cyklu ☘️ ĆWICZ W ZIELENI - letnich treningów plenerowych, w parkach na terenie Krakowa.
Więcej informacji o cyklu, zajęciach i prowadzących można znaleźć:
➡️ na stronie www.myfitnessplace.pl
➡️ na stronie Zarządu Zieleni Miejskiej, w zakładce Rekreacja
https://zzm.krakow.pl/rekreacja
➡️ w pozostałych wydarzeniach z serii "ĆWICZ W ZIELENI" na Facebooku.
Wybierz ruch i dołącz do nas na bezpłatnych treningach – ĆWICZ W ZIELENI razem z nami! 🌿
|
