Witaj!
Zapraszam Cię serdecznie na wiosenne wydanie jogi dla dorosłych na świeżym powietrzu 🥰
Spotykamy się w Parku Zdrojowym w Rabce Zdrój w sobotę, 24 maja 2025 roku, o godz. 16:00.
Zajęcia skierowane są dla wszystkich, którzy mają ochotę:
- doświadczyć dobroczynnego działania ruchu na świeżym powietrzu,
- zatrzymać się w codziennym biegu,
- zrobić coś dla siebie i uwolnić swoje ciało od napięć a umysł od natłoku myśli,
- podarować swojemu ciału relaks i rozluźnienie,
- porozciągać w łagodności napięte partie mięśni,
- pobyć w gronie życzliwych osób,
- zrobić coś nowego 🙃
Nie ma znaczenia, czy masz doświadczenie czy chcesz po raz pierwszy spróbować, doświadczyć świadomego ruchu i nauczyć się kilku asan. Najważniejsza jest chęć i zdecydowanie oraz pozytywne nastawienie 🍀💛🍀
Kilka informacji organizacyjnych:
- zajęcia potrwają ok. 1,5 godziny i są bezpłatne
- zabierz ze sobą wygodny strój, matę do jogi (jeśli nie masz, napisz do mnie na priv - coś wymyślimy 😉), wodę do picia a także kocyk (do przykrycia podczas relaksacji)
- ćwiczymy boso
- spotykamy się o 15.45 przy dużej fontannie i przejdziemy wspólnie w wybrane miejsce do ćwiczeń
- jeśli chcesz wziąć udział, daj znać. Napisz do mnie na messenger lub zadzwon pod numer 665 688 352. Będzie mi wtedy łatwiej koordynować cały proces 😉
Zapraszam z serca 💖
I do zobaczenia na macie w parku, na łonie natury 🍀✨🧘🏻♀️✨🍀
Roma
