🦋Serdecznie zapraszam Cię na 3h warsztaty pracy z ciałem i emocjami pt. "W relacji z ciałem"
Przyjazna i życzliwa relacja z własnym ciałem jest podstawą i pierwszym, niezbędnym krokiem w dbaniu o swoje zdrowie i samopoczucie, zarządzaniu emocjami, a także na drodze do kontaktu z całym sobą, a nie tylko swoją głową ;).
🦋Warsztaty te są zaproszeniem do zapoznania się ze swoim ciałem jako potencjalnym przyjacielem. Kimś kto zawsze jest przy Tobie i po Twojej stronie, pracując nieustannie na Twój dobrostan, ale kogo być może rzadko słuchasz i mało rozumiesz.
Będziemy pracować z takimi tematami jak świadomość ciała i jego granic, czucie ciała, ugruntowanie, oddech, napięcie oraz ich wpływ na naszą psychikę, umysł i emocje.
🦋Będzie to pierwszy z serii 3 warsztatów, składających się na jedną całość. Kolejne poświęcimy tematowi relacji z przestrzenią – czyli Twojego miejsca w świecie oraz relacji z innymi, bez porzucania relacji ze sobą 😊.
🍀Metoda
Autorski warsztat prowadzony metodą terapii tańcem i ruchem (DMT), z wykorzystaniem m.in. eksploracji ruchowych, improwizacji, aktywnej wyobraźni, symboliki ciała i ruchu, pracy z przekonaniami. Ruch przeplata się z rozmową i dzieleniem swoimi doświadczeniami z niego. Warsztat ma charakter rozwojowy i nie jest terapią ani szkoleniem.
🍀Dla kogo?
Warsztaty przeznaczone są dla osób dorosłych w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności, ciekawych siebie i świata, otwartych na eksploracje ruchowe.
🍀Koszt: 249 zł do 30.04.2025, 299 zł po tym terminie
🍀Dla chętnych możliwość otrzymania certyfikatu uczestnictwa.
📞Zapisy mailowo:
dGVyYXBpYWRtdCB8IGdtYWlsICEgY29t - napisz swoje imię i nazwisko i nazwę warsztatów, po potwierdzeniu miejsca będziesz miał(a) 3 dni na dokonanie wpłaty.
📞Informacje telefonicznie: 600-199-489 – jeżeli masz jakiekolwiek pytania – dzwoń!
Więcej info na stronie:
https://terapia-cialo-ruch.pl/warsztaty/
#kraków #psychoterapiaprzezciało #pracazciałem #terapiatańcem #ciałoiemocje
