❓Jakie zachowania niosą ryzyko uzależnienia?
❓Czy styl życia sprzyja uzależnieniom?
❗Sygnały ostrzegawcze dla rodziców, sygnały ostrzegawcze u osób dorosłych.
❓Jak rozpoznać uzależnienie od substancji lub zachowań?
❓Gdzie szukać pomocy i od czego zacząć?
❓Czy wszyscy powinni być abstynentami?
👉Na te pytania odpowie Monika Borkowska-Żebrowska - socjoterapeutka, trenerka, specjalistka terapii uzależnień. Kieruje ona Działem Profilaktyki w Miejskim Centrum Profilaktyki Uzależnień w Krakowie. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy w obszarze profilaktyki i terapii uzależnień oraz w pracy z rodzinami wieloproblemowymi. Współautorka wielu programów profilaktycznych.
👉Każda edycja Sztuki Dobrego Życia składa się z bezpłatnej części panelowej (wystarczy pobrać wejściówkę) oraz biletowanych warsztatów (koszt udziału 20 zł). W sierpniowej odsłonie po raz kolejny można wybrać jedną z dwóch propozycji:
1️⃣Qikong
2️⃣Koncert Mis Tybetańskich
🧘♀️Qikong to chińskie ćwiczenia łączące elementy treningu, kontrolowanego oddechu i medytacji. Ta starożytna praktyka przynosi wiele korzyści zdrowotnych, poprawia ogólną kondycję organizmu, sprzyja długowieczności. Ćwiczenia mogą wykonywać osoby w różnym wieku.
Na qikong zaprasza Urszula Ulanik, certyfikowana terapeutka od lat praktykująca i propagująca TCM (Tradycyjną Medycynę Chińską), zgodnie z którą nacisk położony jest na utrzymanie zdrowia, dobrego samopoczucia i zapobieganie chorobom.
🪘Koncert mis tybetańskich
Prowadzenie: Kinga Czerwińska
Wyjątkowe spotkanie z dźwiękiem, które ukoi ciało i umysł. W trakcie koncertu mis tybetańskich uczestnicy zanurzą się w relaksujących wibracjach i harmonijnych tonach, które wspierają wyciszenie, regenerację i głęboki relaks. To chwila wytchnienia od codziennego zgiełku – pozwól dźwiękom poprowadzić Cię w stronę spokoju i wewnętrznej równowagi.
You may also like the following events from TAURON Arena Kraków:
Also check out other
Concerts in Krakow.