"Od akceptacji do zmiany – wyzwania psychiczne i społeczne w obliczu niespójności płciowej".
Kolejne spotkanie z cyklu Sztuka Dobrego Życia będzie poświęcone wyzwaniom psychicznym i społecznym w obliczu niespójności płciowej. Po wykładzie odbędą się warsztaty plastyczne z malowania tuszem i zajęcia z jogi.
❓Jak wygląda podróż osoby, która czuje, że jej tożsamość płciowa nie współgra z oczekiwaniami społecznymi, ciałem czy własnym odbiciem w lustrze?
❓Jakie emocje i przeszkody towarzyszą jej na tej drodze – od pierwszych wątpliwości po moment, w którym może siebie zaakceptować. Podczas wykładu nie zabraknie autentycznych historii, refleksji nad kondycją współczesnego społeczeństwa i konkretnych wskazówek dotyczących wsparcia. To spotkanie dla wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoją perspektywę, lepiej zrozumieć różnorodność ludzkich tożsamości i nauczyć się, jak wspierać innych w sposób empatyczny i świadomy.
👉Psycholożka i seksuolożka Agata Ptak – specjalistka pracująca na co dzień z młodzieżą i dorosłymi – przeprowadzi uczestników spotkania przez psychiczne i społeczne aspekty zaburzeń tożsamości płciowej. Wykład stanie się przestrzenią do rozmowy o tym, jak przeplatają się ze sobą akceptacja i brak zrozumienia w obliczu niespójności płciowej, jakie emocjonalne wyzwania pojawiają się na każdym z etapów oraz w jaki sposób wspierać osoby, które odnajdują własną tożsamość.
Agata Ptak zdobyła bogate doświadczenie w placówkach medycznych, ale równie ważną częścią jej pracy jest to, co robi zawodowo w szkołach. Pracuje w technikum i liceum, gdzie wspiera młodych ludzi oraz nauczycieli w lepszym rozumieniu trudności związanych z okresem dorastania, w tym seksualności i tożsamości płciowej.
🤝Każde ze spotkań w ramach Sztuki Dobrego Życia w TAURON Arenie Kraków – całorocznego cyklu poświęconego emocjom i zdrowiu psychicznemu – składa się z otwartego bezpłatnego wykładu (wystarczy pobrać wejściówkę) i biletowanych warsztatów prowadzonych w kameralnych grupach.
🎨Warsztat I: “Rysunek tuszem – praktyka uważności” Justyna Mazur-Kiwer/Litograf Studio
Warsztat plastyczny o uważności i przyglądania się drugiemu człowiekowi. Wykonasz pracę plastyczną, ale nie potrzebujesz specjalnych umiejętności by ją zrobić. Opiekuję się Tobą w procesie twórczym.
Dobierzemy się w pary, pomiędzy dwiema osobami na podłodze położymy dużą kartkę 100/70 cm, patyk oraz talerzyk z tuszem kreślarskim. Jedna osoba będzie pozować, a druga wykona rysunek. Zadaniem na uważność będzie przyglądanie się osobie z pary i zaznaczanie na papierze cech- rodzaju włosów, kształtu twarzy i ust, zaznaczaniu oczu albo cech charakterystycznych. Po wykonaniu pracy jednej osoby zamieniamy kartkę na czystą. Uprzednio portretowana osoba będzie teraz twórcą rysunku.
Uwaga. Używamy tuszu kreślarskiego i długich patyków- istnieje możliwość zabrudzenia ubrania.
🧘♀️Warsztat II: Hatha joga – Maryna Hobrzyk
Podczas zajęć zregenerujemy umysł i ciało. Wyciszymy rozgoniony i przebodźcowany umysł i wprowadzimy w stan głębokiego odprężenia. Poznamy pozycję hatha jogi które wspierają regenerację, usuwają napięcie z okolic pleców, szyi i barków. Delikatne pozycje rozciągną i rozmasują napięte mięśnie, poznamy oddech wspierający wyciszenie i redukcję stresu a pod koniec zajęć wszystkich uczestników czeka przyjemna relaksacja na dobry sen. Na zajęciach mile widziane są osoby początkujące i te które wcześniej nie miały styczności z jogą.
Zabierz ze sobą ciepłą bluzę i wygodne ubrania!
You may also like the following events from TAURON Arena Kraków:
- Next month, 27th June, 08:00 pm, OdLOT w szpilkach - jubileusz Jedynej Rewii Drag Queen w Polsce! - Mała Hala TAURON Areny Kraków in Krakow
- This October, 10th October, 06:00 pm, Disturbed: The Sickness 25th Anniversary Tour l Ticketmaster Presale in Krakow
- This November, 4th November, 06:00 pm, Simply Red - Ticketmaster Presale 10.10.2024, godz. 10:00 in Krakow
