Zapisy prowadzimy przez formularz zgłoszeniowy:
https://forms.gle/kLDE1SLkkdNN5zL99
Warsztat „Krąg kobiet – Jesteś ważna!” to wyjątkowa przestrzeń stworzona z myślą o kobietach Głuchych i słabosłyszących, które pragną zatrzymać się na chwilę, zadbać o siebie i spotkać się z innymi kobietami w atmosferze wzajemnego zrozumienia i szacunku.
Warsztaty poprowadzi Głucha psycholożka Magdalena Bielak-Kościńska.
Warsztat prowadzony będzie w całości PJM oraz tłumaczony na język polski. Dlatego niezależnie od tego czy znasz biegle PJM czy mówisz - możesz dołączyć do Kręgu kobiet!
Warsztaty są bezpłatne dzięki dofinansowaniu z Funduszu Feministycznego, ale liczba miejsc jest ograniczona.
Szczegóły:
Podczas warsztatu skupimy się na tematach, które często są pomijane w codziennym zabieganiu: własnych emocjach, stawianiu i szanowaniu granic, budowaniu poczucia własnej wartości oraz sile kobiecego wsparcia. Poprzez wspólne rozmowy, ćwiczenia i bycie razem – uczestniczki będą mogły doświadczyć, jak wartościowe jest dzielenie się sobą w bezpiecznej, empatycznej przestrzeni.
W programie m.in.:
- rozmowy o emocjach i potrzebach – jak je rozpoznawać i komunikować,
- granice – czym są, jak je stawiać i dlaczego są tak ważne,
- wzmacnianie poczucia własnej wartości,
- ćwiczenia uważności i pracy z ciałem,
- wspierające rytuały kobiecego kręgu,
- dzielenie się doświadczeniem w atmosferze zaufania i akceptacji.
