🇵🇱
Zapraszamy na popołudniowe zajęcia jogi, stworzone, by pomóc Ci uwolnić się od stresu dnia codziennego i znaleźć chwilę tylko dla siebie. To idealny moment na wyciszenie umysłu, odprężenie ciała i nabranie energii na zakończenie tygodnia.
Również w trakcie tego treningu nauczymy się praktyk medytacji nad jedzeniem, to praktyka, która uczy nas całkowitej obecności i skupienia podczas posiłku.
Zajęcia poprowadzi Iryna Voron z Fundacji Kocham Dębniki, gzie ona również prowadzi regularne zajęcia z Jogi, a więc zachęcamy wszystkich pasjonatów również dołączyć do grup Iryny :)
Wstęp wolny!
🇺🇦
Запрошуємо на післяобідні заняття з йоги, створені, щоб допомогти вам звільнитися від щоденного стресу і знайти хвилинку тільки для себе. Це ідеальний момент, щоб заспокоїти розум, розслабити тіло і набратися енергії на кінець тижня.
Також під час цього тренування ми навчимося практиці медитації над їжею, яка вчить нас повній присутності та зосередженості під час їжі.
Заняття проведе Ірина Ворон з Фонду «Kocham Dębniki», де вона також проводить регулярні заняття з йоги, тому закликаємо всіх ентузіастів також приєднатися до регулярних груп Ірини :)
Вхід вільний!)
You may also like the following events from Art-Piknik w Krakowie:
|
