JOGA FLOW w Zai

Zapraszamy na regularne zajęcia Jogi Flow – praktykę, która łączy harmonię ciała i umysłu z energią płynącej sekwencji ruchów. Dzięki płynnym przejściom między pozycjami nauczysz się synchronizować oddech z ruchem, a przy tym wzmocnisz ciało, zwiększysz elastyczność i poprawisz równowagę.

Zajęcia odbywają się w grupie otwartej – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy praktykujesz od lat, możesz dołączyć do wspólnej praktyki. To doskonała okazja, by zadbać o siebie, spotkać ludzi o podobnych pasjach i poczuć wspólnotową energię praktyki.

Prowadząca: Aleksandra Łabińska – instruktorka hatha jogi, z dziewięcioletnim doświadczeniem praktyki i pięcioletnim doświadczeniem w nauczaniu.

🌿 Dołącz i poczuj, jak Joga Flow wprowadza równowagę, siłę i lekkość – zarówno na macie, jak i poza nią.

You may also like the following events from Aleksandra Łabińska:

• Next month, 3rd October, 04:00 pm, Weekend wewnętrznej równowagi in Swinoujscie