🌿 Dzień Otwarty: Joga dla Seniora 🌿
📅 Środa, 11 czerwca 2025
🕙 Godzina 10:00
📍 Szkoła Jogi Klasycznej Nataraja, Koszalin
Czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej ruchu, ale takiego, który nie nadwyręży stawów?
Chcesz poprawić samopoczucie, lepiej spać i poczuć więcej energii na co dzień?
Przyjdź na bezpłatne zajęcia jogi dla seniorów — specjalnie dla osób 60+.
👣 Nie musisz mieć żadnego doświadczenia.
Zadbamy o spokojne tempo, bezpieczeństwo i miłą atmosferę.
Ćwiczymy z szacunkiem do ciała i jego możliwości.
🪷 Dlaczego warto przyjść?
✔️ Poznasz jogę w praktyce – bez stresu i oceniania
✔️ Dowiesz się, jak joga może pomóc przy bólach pleców, problemach ze snem, ciśnieniem czy napięciem
✔️ Spotkasz się z życzliwymi ludźmi w podobnym wieku
✔️ Poczujesz, że wciąż możesz zadbać o siebie – z radością i spokojem
🎁 Tylko tego dnia: Karnety na zajęcia 15% taniej!
📞 Zadzwoń lub napisz, by zarezerwować miejsce:
📱 [667913931]
🪻 Zabierz wygodny strój i odrobinę ciekawości – resztą zajmiemy się my.
---
👥 Dla kogo?
Dla wszystkich osób w wieku 60+, które:
– chcą poruszać się w sposób łagodny i bezpieczny
– szukają sposobu na poprawę zdrowia i nastroju
– chcą spróbować czegoś nowego, ale w kameralnym i przyjaznym miejscu
---
🧘♀️ Szkoła Jogi Klasycznej Nataraja – od lat wspiera osoby w różnym wieku w trosce o ciało, oddech i spokój.
Tu nikt się nie spieszy – uczymy z sercem i uważnością.
👵👴 Jeśli to Twój pierwszy raz z jogą – to idealny moment, by spróbować. Nie jesteś za stara ani za słaby – jesteś dokładnie w dobrym miejscu.
You may also like the following events from Szkoła Jogi Klasycznej Nataraja Koszalin:
