Yoga Grund Kurs under 8 veckor med träff en gång i veckan där vi går igenom både teori, filosofi och praktik och lär oss grunderna inom den fysiska Yogan (som även inkluderar meditation och andningslära, pranayam samt Ayurveda).
Kursen ger ökad förståelse för vad yoga är och för hur vi praktiskt kan tillämpa yogans tänk i vår vardag.
Yoga är som en resa; med rätt verktyg navigerar du dej lättare fram till det som ger just dej välmående. Kursen passar både dej som är nybörjare och dej som yogat ett tag och vill jobba vidare med din teknik och fördjupa din förståelse och egna praktik.
Kursen leds av Angelica Nanda Schäfer, grundare av Freemove Yoga och Freemove Yogastudio, yogalärare sedan snart 20 år
För mer info om Angelica se www.freemoveyoga.se
Tid: Måndagar kl 17.45-19:00
Pris: 1900 kr
50% rabatt för årskortskunder
Start måndagen 22 september 2025
Begränsat antal platser
Anmälan till
YW5nZWxpY2EgfCBmcmVlbW92ZXlvZ2EgISBzZQ==
Varmt välkommen med din anmälan!
/Angelica
ps:
Jag vill flagga för att även du som yogat ett tag men som aldrig lärt dej grunden ska bli med! Det finns så mycket visdom att hämta i yogans grundläggande filosofi, det är som att förstå grammatiken i ett språk en gång för alla - plötsligt så finns den djupare förståelsen bara där, där det flyter på utan att du behöver tänka - du lever yoga.
Det här är min 15:e grundkurs jag håller och den liksom jag utvecklas och fördjupas. Du har stor behållning att gå den igen om du gått den för länge sedan och vill ta ett omtag på din yogapraktik. Jag väver för varje termin in mer och mer förståelse för Ayurveda och hur vi kan balansera vår egna personlighetstyp med specifik yoga och livsstil. Att lära sej Yoga i min grundkurs är så mycket mer än bara fysiska positioner och statiska filosofier, det är en möjlighet att få dyka in i ett yogiskt perspektiv på hela tillvaron och nå den där platsen där vi har möjlighet att förändra på djupet 🌱
Jag vill hälsa just Dej varmt välkommen!
/Angelica
You may also like the following events from aYoY:
Also check out other
Health & Wellness events in Koping.
|
