Årets unike mulighet til å være med på gongbad på Kongsvinger festning✨
NB! Utsolgt kl.16, ny mulighet kl.18. Du må bestille din plass på livdyoga.no/booking.
Vårt årlige dagsretreat i Øvrebyen, som i år arrangeres 9.august, er utsolgt. Men som avslutning på den dagen, tar vi med oss gonger, krystallboller og andre instrumenter opp på Kongsvinger festning og har gongbad i en av kasemattene som ligger i muren på vei opp. Og da har vi plass til flere! Her er det nydelig akustikk og en spesiell ramme for hele lydbadet.
Vi starter med en Yoga Nidra meditasjon til klang fra krystallboller, før gongene tar over med sine kraftfulle vibrasjoner. Varighet ca. 75 min.
Det åpnes opp for 6 plasser på dropin. Du kan i bestillingen også legge til lunsj(+250,-) hvis du ønsker å være med å nyte en vegetarisk lunsjbuffé og kake/te/kaffe, tilberedt av vår kokk, i hagen i Nygata 8 før gongbad på festningen.
Vibrasjoner fra gongene tar deg bortenfor tanker og inn i en meditativ tilstand. Det treffer ulikt, men de fleste opplever at tid og rom forsvinner.
Du kan velge om du vil ligge eller sitte. Ta med varme klær og liggeunderlag/madrass, sovepose eller varme pledd. Det er lavere temperatur og fuktigere i rommet enn ute og det blir kaldt å sitte eller ligge stille i 75 min. Ønsker du å sitte, må du ta med egen stol. Vi har 2 liggestoler som kan bestilles ved påmelding.
Vi anbefaler også at du har med en pute eller to for å bygge opp. Underlaget er til dels ujevnt.
Vi kommer til å ha noe tepper, ullmatter og puter til utlån.
Dørene åpnes 15 minutter før start og vi starter presis. Det blir ingen pause underveis og det er ikke toalett i lokalet.
Vi kommer til å tenne noe levende lys, og det kan bli brukt noe eteriske oljer.
Det er bindene påmelding.
Earlybird pris før 1.august, 350,-
Fra 1.august, 400,-
+ evt.lunsj, 250,-
Also check out other Health & Wellness events in Kongsvinger.
|
