第25回　ヘルスラボ&みんなで助け合おう会

2025年7月のヘルスラボは
菱川道代さんによります
「腸を整え内側から若返る」美肌&免疫力アップ講座となります

講座名
『腸を整えて、内側から若返る！』美肌&免疫力アップ講座

プロフィール
🔸資格🔸
整体師歴22年
調理師
腸活アドバイザー
健康管理士一般指導員

名前:菱川道代

2023年末、夫が脱サラしてパーソナルトレーナーになる事をきっかけに20年間続けてきた『みち整体院』を閉院し、 西区に居を構え、自宅サロンとしてスタート。
夫のパーソナルトレーニングと組み合わせ、整体、腸活、栄養指導を組み合わせて地域の皆様の健康をサポートをしています。


講座の内容
腸は単なる消化器官ではなく、全身の健康をつかさどります。
腸活とは腸を活性化して本来の力を取り戻す事です。
現代人は食事、睡眠、運動がおろそかになりがちで、腸が弱りさまざまな病気や不調を引き起こしています。
腸活する事によりダイエットや美容、アンチエイジングに役立つでけでなく、ストレス耐性が増し、うつ病や認知症の予防にもつながります。
今回の講座では、腸が喜ぶ毎日の習慣や、簡単なレシピもご紹介させていただきます。

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日にち： 7月13日(日)
10時〜12時

場所： 神戸婦人会館
4F「あじさい」

兵庫県神戸市中央区橘通3丁目4-1
神戸駅から徒歩5分

定員：15名

参加費：2千円　
あるいは
2025年会員
(2025年５月〜2026年３月まで年間6回での会員は無料)

★奇数月第2日曜日の10-12時開催
　
★ただ今、会員募集中

10時〜10時15分　各自自己紹介
10時15分〜 講座
10時45分〜 質疑応答
11時15分〜 各自イベントや商品
　　　　　　　について
11時45分〜 交流会

趣旨
主にヘルスケア、美容、健康などの知識を高め、また、繋がることで、お互いのビジネスも発展させましょう

皆さんの大切な身体の知識を増やすとともに
深く繋がることで、ビジネスなども発展出来ますよ

是非、ご参加お待ちしていますね

また、+2000円ほどで和食のランチを頂くことが出来ます

奮って、ご参加下さいね