Feeling the weight of anxious times? Join us for From Angst to Agency with Diane Rollert on Sunday, February 22, 1-3:30 pm.
Through centering practices, gentle movement, and group reflection, we'll explore how we respond to worry and change—and discover practical ways to move from anxiety to agency. Using insights from family systems theory, you'll gain tools to feel more grounded and in control.
This workshop is both a personal journey and a community experience. Come with an open mind, leave with greater insight and steadiness.
Save your spot on our workshops page over at knowltonwell.com
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Tu ressens le poids de cette période d'anxiété ? Viens nous rejoindre pour l'atelier « De l'angoisse à l'action » avec Diane Rollert, le dimanche 22 février, de 13 h à 15 h 30.
À travers des exercices de centrage, des mouvements doux et une réflexion de groupe, on va explorer comment on réagit face à l'inquiétude et au changement, et découvrir des moyens pratiques pour passer de l'anxiété à l'action. En utilisant les idées de la théorie des systèmes familiaux, tu vas acquérir des outils pour te sentir plus ancré et en contrôle.
Cet atelier est à la fois un voyage personnel et une expérience communautaire. Venez avec un esprit ouvert, repartez avec une meilleure compréhension et une plus grande stabilité.
Réservez votre place sur notre page d'ateliers à l'adresse knowltonwell.com.
L'atelier sera donné en anglais.
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