Online kurs i fyra delar: Tillämpad Mindfulness för ett rikt liv

När vi är här, i oss själva i stunden, ter sig vårt liv annorlunda. Vi kan flöda med livet på ett härligare sätt, ett sätt som bringar kontakt och meningsfullhet. Vår kropp kan få slappna av, våra känslor komma och gå naturligt och vårt sinne har kapacitet att vara med vad stunden bjuder in till.

Livet blir rikare!

När vi hela tiden är på väg till nästa punkt eller aktivitet förlorar vi mycket av vår naturliga kapacitet och livsglädje.

Tillämpad mindfulness låter oss integrera närvaro, tacksamhet och vänlighet in i vårt livs olika dimensioner (i hemmet, på jobbet, i relation, i naturen). Vi behöver inte alltid vara långsamma när vi övar och lever i närvaro, men om vi har en vana att skynda är det väldigt välgörande att introducera dagliga aktiviteter som görs långsammare och medvetet.

Denna kurs omfattar fyra tillfällen och inspelning samt inspirerande bilder och verser kommer finnas tillgängligt för dig att använda även efter kurs tillfället. Investering/kostnad för denna kurs är 600 kr. Betalning sker via Swish till Golden Path AB: 123 168 18 24. Vill du få faktura, kvitto eller betala via bankgiro, skriv det i din anmälan under “Meddelande”.

Fyll i formuläret längst ner på denna sida för att anmäla dig: https://goldenpath.se/event/online-kurs-tillampad-mindfulness-i-hemmet-1-4/

You may also like the following events from Golden Path:

• This Saturday, 6th September, 02:00 pm, Familjekonstellations workshop in Klippan
• Next Sunday, 14th September, 03:00 pm, 6 month Mentorship program with Jem Fredhamn in Klippan, Scania
• This month, 28th September, 10:30 am, Ros-cirkel för kvinnor in Klippan