Motyvacinė paskaita "Mityba bei energijos valdymas"

Motyvacinė paskaita "Mityba bei energijos valdymas" ir praktiniai patarimai/pratimai, kaip dienos metu atlikti tam tikrus veiksmus, kurie padės jaustis geriau, dirbti našiau.

Kada: spalio 25 d. 10:00-12:00 val.
Kur: Scala Dream laipiojimo centre, Klaipėdoje

Ši paskaita skirta kiekvienam, norinčiam išmokti sąmoningiau rūpintis savo kasdiene savijauta, energijos balansu bei darbingumu. Dalyviai sužinos, kaip mitybos įpročiai, judesys ir paprasti kasdieniai veiksmai gali turėti tiesioginės įtakos ne tik fizinei sveikatai, bet ir koncentracijai, nuotaikai bei produktyvumui.

Dalyviai išsineš ne tik teorinių žinių, bet ir konkrečių, lengvai pritaikomų metodų, kurie kasdienybėje padės jaustis geriau, dirbti efektyviau ir palaikyti energijos balansą.

Paskaitą ves Gediminas Simutis - sveikatingumo specialistas, asmeninis ir bėgimo treneris, mitybos konsultantas, Klaipėdos miesto 2024 metų Sporto lyderis ir triskart pasaulio Spartan Serijos AG varžybų (ekstremalus bėgimas su kliūtimis) čempionas, Spartan Europos čempionas 2025 m., daugkartinis kitų bėgimų prizininkas bei komandos “Flow Team Klaipėda” įkūrėjas.

REGISTRACIJOS PROCESAS:
1) Prisijungti https://bendruomene.laipiojimofederacija.lt/
2) Viršutiniame meniu pasirinkti "Mokymai"
3) Užpildyti registracijos formą ir atlikti mokėjimą (neturintiems aktyvios licencijos, ji bus pridėta automatiškai)

Mokymai finansuojami Nacionalinės sporto agentūros biudžeto lėšomis pagal fizinio aktyvumo programą.

You may also like the following events from Lietuvos laipiojimo sporto federacija:

• Next Saturday, 11th October, 10:00 am, Lietuvos jaunimo bouderingo taurė - 2 etapas in Vilnius
• This month, 17th October, 04:00 pm, Lietuvos sudėtingojo lipimo čempionatas 2025 in Vilnius