Kamuoja nugaros skausmai ? O gal norisi lankstumo , ilgalaikio rezultato?
Norint pasiekti geriausia rezultatą , svarbu atlikti tempimo pratimus teisingai ir reguliariai. Jei turite nugaros problemų, traumų , prieš pradėdami siūlau pasitarti su gydytoju.
Kam- tinka visiem , nesvarbu nei jūsų amžius , nei lankstumo sugebėjimai.
Apranga- patogi , tampri be avalynės, su kojinėmis arba basi , siūlau kažka šilto - džperi.
O taip visko ko jums reikės yra studijoje
Užsiemimas vyks 1 val. Pradėsima nuo kelių kvėpavimo pratimu , kurie sumažina stresą ir nerimą , toliau tempimo pratimai ir užbaigsim relaksacija/ meditacija , arbatos gerimu , galėsit pasidalinti įspudžiais ir užduoti klausymus.
Kaina- 10€
Registracija tel : +370 (616) 88 589
Arba žinute
Iki pasimatymo
|
