Ezzel az órával kezdjük az őszi félév rendszeres csütörtök délelőtti óráit, ahová lelkes kis csapatunkkal várjuk azokat, akik szeretnék megtapasztalni a mozgásmeditáció, élményét és hatását.
Várjuk azokat, akik úgy érzik, szeretnének beépíteni az életükbe valami olyan mozgásformát, ami heti intenzív öröm és élményforrás lehet, ami segít kicsit letenni a terheket, segíti a hétköznapok megélési mintáinak megismerését és átalakítását, segíti az elengedést.
A testfókuszú meditáció segít kapcsolódni önmagunkhoz, társainkhoz és a közösséghez.
A TENGERTÁNC egy új mozgásforma, egy új lehetőség Kecskeméten a Danu Jóga Központban.
A világ, az élet, a valóság szüntelen
hullámzása, sodrása, áramlása, lüktetése,
az ismétlődések, változások,
sorozatosságok, arányosságok
összefüggő bonyolult rendszere, a természet és az élővilág "tengertánca" számunkra emberek számára, a RITMUS élményében jelentkezik.
/M.Boda Edit-Kecskés András:Tengertánc/
A TENGERTÁNC a mozgásmeditáció és az örömteli szabadtánc ötvözete.
A figyelmünk által kísért tapasztalati út, önmagunk egyre mélyebb megismerése felé.
Testtudatos mozgásforma, tehát a testi érzeteinkre helyezi a fókuszt, és ezáltal segít kapcsolódni a belső világunkkal, társainkkal és a tágabb környezetünkkel, vagyis a közvetlen valóságunkkal a jelen pillanattal.
Intuitív szabad mozgásforma, befelé figyelés, ráhagyatkozás testünk bölcsességére, megengedés és rálátás arra, ami épp kibontakozóban van. A jelen pillanatba hoz, ahol épp történnek a dolgok, ahol reagálunk a minket ért ingerekre, arra a pontra, ahol épp lehetőségünk van változtatni.
Mindeközben az elme lecsillapodik, és a testben létezés, az élet elevensége járja át a lényünk.
A Tengertánc gyakorlása által a tánctérben tapasztaltak elkezdenek olyan gyakorlattá válni, amik a hétköznapi életünk során is megjelennek.
A gyakorlás során zsigerivé vált bölcsességek megmozdíthatják, alakíthatják életünk valós áramlását is.
A Tengertánc egy közösség kérésére jött létre, egy közösség igényei alakították ki. Közel 10 éve táncolunk együtt különböző
mozgásmeditációs módszerekkel.
Az órát N.Tóth Tímea tartja.
A javasolt hozzájárulás az órához 4000 forint.
Az órán való részvételhez semmiféle előképzettség, tehetség nem szükséges.
Helyszín: Danu Jóga Központ (Kecskemét, Szövetség tér 4. a Trabant mögött egy régi polgári villában található)
Férfi, női öltöző van, ahol kényelmesen átöltözhetsz.
Mezítláb, vagy könnyű táncos cipőben szeretünk táncolni. Csúszásgátlós zokni is jó választás lehet.
Ajánlott rétegesen öltözni - izzadni fogunk. Számodra kényelmes ruhát válassz, amiben fesztelenül tudsz mozogni.
Plédek matracok a helyszínen vannak, ha úgy alakul hogy szükséged lenne rá.
Javasoljuk hogy hozz egy üveg vizet, innivalót is magaddal!
Az óra alatt és után a folyadékfogyasztás kifejezetten javasolt.
Elérhetőség:
N. Tóth Tímea
dHQgISBsZWFuZGVyIHwgZ21haWwgISBjb20=
Also check out other Music events in Kecskemet, Entertainment events in Kecskemet.
|
