Йога като система от знания има неимоверно дълга история, която сама по себе си заслужава щателно и детайлно изучване, особено предвид доказаната научна природа на този феномен. Хронологията, базирана на артефакти показва, че йога съществува от дълбока древност – от преди около 5 000 години, в лоното на Индската цивилизация. Хилядолетните знаниятa по йога са фиксирани както в писмени текстове, така и се предават устно от учител на ученик без прекъсване във времето и до днес. От началото на миналия век научните постижения в йога биват припознати и навлизат във фокуса на научните изследвания и познания на редица съвременни науки като медицина, психология, логика, физика, биохимия и др.
Причината светът да припознава йога като изключителна ценност на общочовешката култура се корени в дълбините на знанието и познанието за човека и неговото естествено, природосъобразно себеосъществяване посредством добре разработени през хилядолетията практики за тялото, ума, интелекта и битийността на съзнанието. Признанието на йога се базира и на факта, че в съвремения свят йога се практикува масово достъпно и общоприето в различните общества, при това не само като средство против, но като абсолютна алтернатива на стресовия начин на живот и на естествената природна податливост на човека към стреса като цяло. И най-незначителното постижение в практикуването на йога дарява човека с вътрешен покой, по-добро здраве, по-хармонични отношения с околния свят, по-добри физически и интелектуални умения, по-голяма трудоспособност, умение за по-успешно преодоляване на трудности от всякакъв характер, позитивизъм, вътрешна радост и стабилност, и много други екзистенциални качества, осигуряващи развитие, удовлетворение и благоденствие на личността.
Заповядайте в
Литературно-художествен музей Чудомир, Казанлък
През целия ден ще има различни практики, лекция, активности и базар
ВХОД СВОБОДЕН
ПРОГРАМА
9:00 – Откриване
9:15 - Пранаяма - Дихателни практики за здраве, хармония и вътрешен баланс
10:00 - Да започнем с йога. Практика за начинаещи
11:00 - Виняса йога. Да прелеем ума в практиката
13:00 - Дихателни практики и движение. Пранаяма и асани - ползи и оздравителни ефекти - лекция
14:00 - Майндфул, йога-чи гонг практика за поддържане на хормонален баланс
15:00 - Йога релаксация и ароматерапия
16:00 - Въведение в йога практика Ащанга
17:00 - Терапевтична сесия с гонгове и кристални купи
Нека заедно споделим този ден!
