👶🤍 SPORTAS MAMOMS SU VAIKAIS (iki 3 metų) 🤍👶
Tavo kūnas nusipelnė meilės. Tavo protas – poilsio.
Tavo laikas – čia ir dabar. 💪🌸
⸻
🌿 Treniruotės mamoms, kurios nori:
• Sustiprinti kūną saugiai ir švelniai po gimdymo,
• Išjudinti kūną, atgauti jėgas ir energiją,
• Aktyviai leisti laiką kartu su savo mažyliu,
• Būti tarp kitų mamų, kurios supranta.
⸻
🗓 KADA? Antradieniais ir ketvirtadieniais
🕙 LAIKAS? 10:00
📍 VIETA? Studija Vanila - J. Žemgulio g. 8B, Kaunas
👩👧 Kam skirtos treniruotės?
Moterims po gimdymo (nuo ~6 sav. ar pagal savijautą), kurios augina mažylius iki 3 metų ir nori:
• sustiprėti fiziškai,
• išjudinti kūną saugiai,
• nepalikti vaiko – treniruotis su juo!
⸻
✨ Ką veiksime?
• Mankštos su kūno svoriu ir pasipriešinimu (pritaikytos pogimdyviniam laikotarpiui),
• Kvėpavimo ir tempimo pratimai,
• Pratimai, kuriuose mažyliai gali dalyvauti, būti šalia ar tiesiog žaisti,
• Įtrauksime ir šokių elementų, išmoksime pagrindinius Lotynų Amerikos šokius,
• Daug švelnumo, palaikymo ir vietos būti savimi – net jei mažylis sugalvos verkti ar ropoti 🌈
⸻
💞 Nereikia auklės.
💞 Nereikia jaustis kalta, kad skiri laiko sau.
💞 Čia Tu esi priimta su visu gyvenimu, kuris telpa į tavo glėbį.
⸻
👉 Registruokis dabar – vietų skaičius ribotas!
📲 +37060370875 arba
dmFuaWxhc29raWFpIHwgZ21haWwgISBjb20=
🎒 Su savimi – tik patogi apranga, buteliukas vandens ir mažylio šypsena (jei norės 😄)
⸻
💬 Kviečiame jungtis prie bendruomenės, kur motinystė ir rūpinimasis savimi eina išvien.
🌷 Nes stipri mama – laiminga mama. Ir Tu to verta.
You may also like the following events from Šokių studija "Vanila":
|
