Droga kobieto ADHD!
💗Chciałabym Cię serdecznie zaprosić do naszej grupy wsparcia, gdzie każda z nas może znaleźć zrozumienie, akceptację i wsparcie w codziennych wyzwaniach związanych z ADHD.
💗Jeśli zostałaś zdiagnozowana w dorosłości, lub podejrzewasz, że możesz być neuroróżnorodna to zapraszamy.
💗W naszej grupie możemy razem dzielić się doświadczeniami, sukcesami i trudnościami, znaleźć nowe pomysły i strategie radzenia sobie z naszymi unikalnymi wyzwaniami, a przede wszystkim wzajemnie wspierać się i inspirować.
💗Jesteśmy tutaj, by wspólnie przekształcać nasze codzienne przeszkody w możliwości rozwoju i sukcesu, dzięki wzajemnej motywacji i wsparciu.
💗Przyłącz się do nas, abyśmy mogły razem odkrywać nowe sposoby na lepsze zrozumienie naszej specyficznej sytuacji i cieszyć się wzajemnym wsparciem w naszych codziennych wyzwaniach.
💗Zapraszam Cię serdecznie do dołączenia do naszej grupy i doświadczenia wspólnoty, która nas wspiera i inspiruje. Czekamy na Ciebie z otwartymi ramionami!
Co daje grupa wsparcia.
💞Wsparcie od osób z podobnymi doświadczeniami:
Dołączając do naszej grupy wsparcia dla osób z ADHD, spotkasz inne kobiety, które rozumieją Twoje codzienne wyzwania i doświadczenia związane z ADHD. Wspólne dzielenie się historiami i strategiami może być niezastąpionym źródłem wsparcia.
💞Wymiana skutecznych strategii zarządzania objawami:
Grupa wsparcia to doskonałe miejsce do dzielenia się skutecznymi strategiami radzenia sobie z objawami ADHD. Razem możemy eksplorować różne techniki i odkrywać sposoby zarządzania objawami, które najlepiej pasują do naszych indywidualnych potrzeb
💞Motywacja do kontynuowania pracy nad sobą:
Regularne uczestnictwo w grupie wsparcia może dostarczyć Ci motywacji i determinacji do kontynuowania pracy nad sobą. Wspólna podróż i wsparcie grupy mogą pomóc Ci utrzymać zaangażowanie w osiąganiu swoich celów.
💕Bezpieczne miejsce do wyrażania emocji:
Nasza grupa wsparcia oferuje bezpieczne i wspierające środowisko, gdzie możesz otwarcie wyrażać swoje emocje, obawy i troski związane z ADHD. Tutaj nie ma oceniania ani krytyki, tylko wsparcie i zrozumienie.
💞Nawiązywanie relacji i budowanie społeczności:
Dołączając do naszej grupy, masz szansę nawiązać nowe, wartościowe relacje z innymi osobami z ADHD. Wspólne doświadczenia mogą być podstawą trwałych przyjaźni i wsparcia między uczestnikami grupy.
💞Rozwój umiejętności społecznych i radzenia sobie:
Udział w grupie wsparcia może pomóc Ci rozwijać umiejętności społeczne, takie jak komunikacja, empatia i współpraca. Poprzez interakcję z innymi uczestnikami możesz uczyć się skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami związanymi z ADHD.
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗Grupa wsparcia ma charakter otwarty, można przyjść na jedno spotkanie, albo zostać na dłużej, ilość miejsc ograniczona, ślij zgłoszenie przez wiadomość prywatną Sali Sercem i Łonem, lub mailem na adres
a2Fyb2xpbmEgISBhbndlaWxlciB8IGdtYWlsICEgY29t
💸Koszt uczestnictwa to 150 zł. Spotkania odbywają się gdy zgłoszą się minimum 4 uczestniczki.
Na zgłoszenia i wpłaty czekam do godziny 20.00 we wtorek poprzedzający spotkanie.
📆Spotykamy się co drugą środę w godzinach 17.30 -20.30(to będzie grupa ADHD, dolicz na wszelki wypadek akademicki kwadrans do godziny zakończenia(albo dwa) :))
🏠Widzimy się sali warsztatowej Sercem i Łonem w Katowicach ul. Kościuszki 18/8, 2 piętro. (po 17.00 nie trzeba płacić w centrum za parking, dodatkowo sala jest 5 minut od dworca pkp więc dojazd komunikacją jest dość dobry)
🌝Podczas spotkań siedzimy w kręgu na matach. Spotkanie będzie prowadzone w formie kręgu, na początku ustalimy kontrakt spotkania, a następnie każda uczestniczka będzie miała czas na swoją wypowiedź
(istotą spotkania jest dobrowolność, więc jeśli nie będziesz chciała się wypowiadać to nie jest to obowiązkowe),
po tak zwanej rundce rozpoczynającej jeśli pojawi się watek główny zrobimy swobodną dyskusję poświęconą danemu. Spotkanie zakończymy rundką podsumowującą.
💥Grupa wsparcia nie ma charakteru terapeutycznego ani diagnostycznego, co oznacza, że nie jest miejscem, gdzie udzielane są oficjalne diagnozy czy prowadzone terapie.
☄️Naszym celem jest zapewnienie wsparcia emocjonalnego, zrozumienia i wymiany doświadczeń dla osób z ADHD oraz ewentualne wskazówki dla ich bliskich.
☄️Nie będziemy angażować się w doradztwo dotyczące leków ani podważać decyzji lekarzy, ponieważ każda z naszych uczestniczek może mieć indywidualne potrzeby zdrowotne i leczenie, które są najlepiej dostosowane do jej sytuacji. ☄️Naszym celem jest wspieranie się nawzajem, dzielenie się doświadczeniami i strategiami radzenia sobie z ADHD w codziennym życiu. Jeśli uczestniczka czuje, że potrzebuje pomocy specjalisty, zawsze zachęcamy do skonsultowania się z odpowiednimi profesjonalistami medycznymi lub terapeutycznymi.
❣️Grupę prowadzi Karolina Anweiler.
Jestem pedagożką i trenerką rozwoju osobistego z wieloletnim doświadczeniem w pracy z grupami. Posiadam tytuł magistra pedagogiki. Ponadto, jestem certyfikowanym trenerem na poziomie starszego trenera EQF 5, co pozwala mi na prowadzenie profesjonalnych szkoleń i warsztatów z zakresu rozwoju osobistego. Jestem też coachką ADHD.
Obecnie kontynuuję swoją edukację jako studentka psychoterapii Gestalt, co daje mi dogłębną wiedzę na temat terapeutycznych technik pracy z grupami oraz indywidualnymi procesami psychologicznymi. Moje podejście do pracy opiera się na holistycznym podejściu do człowieka oraz zrozumieniu jego potrzeb i możliwości rozwojowych. Biorę też udział w wykładach i szkoleniach on-line z zakresu wsparcia osób z ADHD.
Przez ostatnie 10 lat pracowałam z różnymi grupami, zarówno w kontekście edukacyjnym, jak i rozwojowym. Byłam też doulą i wspierałam kobiety i mężczyzn w początkach rodzicielskiej drogi. Moje doświadczenie obejmuje prowadzenie warsztatów rozwoju osobistego, indywidualnych sesji wsparcia oraz grup wsparcia dla osób z różnymi wyzwaniami życiowymi, w tym od ponad roku z ADHD.
Jestem przekonana, że moja wiedza, doświadczenie i zaangażowanie mogą być cennym wsparciem dla osób uczestniczących w tej grupie, a moim celem jest stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której wszyscy mogą rozwijać się i odnajdywać własną drogę do akceptacji swojej neuroróżnorodności a tym samym do lepszego życia.
Prowadzę też sesje indywidualne.
W tym coaching ADHD.
Superwizuję swoja pracę.
Do zobaczenia 💓
