OBS nytt datum!
SKÖNA SÖNDAG med yoga, chanting & ljudbad
söndag 28 september 2025
10.30-12.00 yoga – en skön start på dagen
13.30-15.30 vedisk chanting
16.00-17.30 ljudbad
.
Du väljer om du deltar hela dagen, eftermiddagen eller enstaka pass. Du som deltar hela dagen har förtur!
.
10.30 YOGA - en skön start på dagen
Vår Helena Karlsson guidar dig denna förmiddag för att komma igång: öppna upp, sträcka ut, vrida, fälla fram – allt i takt med andetaget! Du gör det som är möjligt. Passar både ny och van utövare.
.
NJUT AV LJUD & VIBRATIONER!
På eftermiddagen guidar vår kollega Annika Broberg, från @yogakarlskoga, oss i ljudets magiska värd. Först med vedisk chanting och sedan med ett ljudbad!
.
Du väljer om du deltar hela dagen, eftermiddagen eller enstaka pass, och du som deltar hela dagen har förtur!
.
13.30 VEDISK CHANTING
Vi kommer lära oss en vedisk chant, både dess betydelse och hur vi uttalar, för att sedan steg för steg praktiskt lära oss hela chanten.
.
VARFÖR VEDISK CHANTING?
Att använda ljud kan på påverka oss på olika sätt b la skapa fokus, förlänga andetaget, lindra smärta, skänka avslappning och hjälpa oss att hitta vår röst. Att använda ljud och mantra i grupp är något alldeles speciellt, det ger kraft och skapar härliga vibrationer.
.
16.00 LJUDBAD
Under ett ljudbad översköljs hela du av ljudet och vibrationerna från tibetanska klangskålar, trumma och gong.
.
AVSLAPPNANDE & AVSTRESSANDE
Ett ljudbad kan vara mycket avslappnande och avstressande då vibrationerna sägs ta sig förbi våra tankar och medvetande, och på så sätt påverka oss på ett djupare plan. Spänningar i kroppen kan lösas upp, både mentalt och fysiskt och cirkulationen påverkas positivt.
LÅT LJUDVÅGORNA SKÖLJA ÖVER DIG
Så kom och njut av ljudet som sköljer över dig – både på utsidan och insidan. En kravlös stund i stillhet med avslappning och vila!
LÄRARE
Sköna söndag hålls av vår kollega Annika Broberg, från @yogakarlskoga som är utbildad yogalärare, chantinglärare samt i gong och klangskålar, och av vår Helena Karlsson!
.
PASSAR ALLA
Detta evenemang passar ALLA, inga förkunskaper behövs. Du väljer om du deltar hela dagen, eftermiddagen eller enstaka pass, och du som deltar hela dagen har förtur!
.
UTRUSTNING
Ta gärna med egen yogamatta (finns några till utlåning), kudde, filt och ev fårskinn att ligga på under ljudbadet.
.
TE
Du är välkommen att sitta ner en stund och njuta av någon av våra ljuvligt goda ayurvediska teer.
.
ANMÄLAN & INFORMATION
Anmälan senast 7 dagar innan.
Du väljer om du deltar hela dagen, eftermiddagen eller enstaka pass, och du som deltar hela dagen har förtur!
.
Du finner mer information och kan anmäla dig via formuläret på hemsidan, som du hittar längst ner på kurssidan:
https://yogaakademien.se/
.
HAGAGATAN 12 I KIL
Välkommen till våra fina lokaler på Hagagatan 12 i Kil, ingång genom häcken från Hagagatan.
Med reservation för ändringar.
Also check out other Health & Wellness events in Karlstad.
|
