Gongbad 3 september med Birgitta

Gongarna hjälper till att släppa på negativa tankar, stress och oro. Ge dig en stund i klangernas och vibrationernas helande sällskap.
Du blir naturligt avslappnad och släpper den grå vardagen en stund för att fylla på med lite mer glädje. Man säger att gongen kommer med glädjen. Det är den som kommer automatiskt när sinnet är lugnare och kroppen har kunnat släppa lite av vardagens spänningar.

Gongarna har förmåga att ta en person till ett tillstånd bortom sinnet och tankarna där man kan uppleva en enhet med allt. Den hjälper dig på ett mycket effektivt sätt i processen, att förändra invanda tankemönster och beteenden som många gånger hindrar dig från att komma i kontakt med ditt inre. Gongen är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne. Du kan släppa djupt liggande spänningar/blockeringar under ett gongbad och därmed känna dig vitaliserad till både kropp och sinne efteråt.

Du sträcker ut på en mjuk ullmadrass och låter vibrationerna, ljudvågorna från gongen skölja över/genom dig. Där du upplever ljuden även inuti kroppen, inte bara med öronen.

Du får stressa av, släppa på spänningar och finna en djup avslappning. Kom och upplev!


Kursledare: Birgitta Hedman är Lead Yoga Teacher Trainer, lärt sig gong via Don Conreaux, har spelat gong sedan 2009 och undervisat yoga sedan 2002.

You may also like the following events from Yogainstitutet:

• This Friday, 22nd August, 06:00 pm, Gong Yoga Nidra workshop med Lars Fredag 22 Augusti 18.00 – 20,00 i Karlstad in Karlstad
• Next month, 19th September, 09:00 am, Yoga around a chair, if You Dare – Training 50+yoga in Karlstad
• This December, 5th December, 09:00 am, Utbildning i Sat Nam Rasayan - den yogiska healingtekniken in Karlstad

Also check out other Health & Wellness events in Karlstad.