8-Wochen-Lauftechnikkurs (Karlsruhe)

𝗟𝗮𝘂𝗳𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗸𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗩𝗶𝗲𝗹𝘇𝗮𝗵𝗹 𝘃𝗼𝗻 𝗩𝗼𝗿𝘁𝗲𝗶𝗹𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘁 𝘀𝗶𝗰𝗵, 𝗱𝗶𝗲 𝘀𝗼𝘄𝗼𝗵𝗹 𝗔𝗻𝗳ä𝗻𝗴𝗲𝗿:𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘀 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗲𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗟ä𝘂𝗳𝗲𝗿:𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗳𝗲𝗻 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻, 𝗶𝗵𝗿𝗲 𝗟𝗲𝗶𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴 𝘇𝘂 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗩𝗲𝗿𝗹𝗲𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗲𝗶𝗱𝗲𝗻.

𝗭𝗶𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘀 𝗞𝘂𝗿𝘀𝗲𝘀: Die Verbesserung des Laufstils und der läuferspezifischen Athletik
Ein Kurs, der schneller, kräftiger und weniger anfällig für Verletzungen macht.

𝗞𝘂𝗿𝘀𝗶𝗻𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲:
Lauftechnik- und Athletiktraining
- Lauf ABC
- Lauftechniktraining
- Training von Stabilität, Beweglichkeit, Kräftigung und Elastizität zur Verbesserung der Bewegungsökonomie

𝗩𝗼𝗿𝗮𝘂𝘀𝘀𝗲𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻: Ein Laufkurs für Läuferinnen und Läufer, die 20 Minuten am Stück laufen können

𝗭𝗲𝗶𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺: Montag, 22.09.2025 - 10.11.2025
𝗗𝗮𝘂𝗲𝗿: 8 Wochen
𝗨𝗵𝗿𝘇𝗲𝗶𝘁: 19:15 - 20:15 Uhr
𝗧𝗿𝗲𝗳𝗳𝗽𝘂𝗻𝗸𝘁: Vorplatz Europahalle (Kurs findet Outdoor statt)
𝗜𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗟𝗮𝘂𝗳𝘀𝘁𝗶𝗹𝗮𝗻𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲:eine individuelle Laufstilanalyse kann optional dazu gebucht werden. Kosten 49 € (bitte bei der Anmeldung ankreuzen, wenn gewünscht)

𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻:
𝟴-𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻-𝗞𝘂𝗿𝘀: 107 €, Kursbindung
𝟴𝗲𝗿 𝗞𝗮𝗿𝘁𝗲: 120 €, einsetzbar für alle offenen Lauf- und Fitnesskurse in Karlsruhe, Ettlingen und Pfinztal Berghausen
𝟱𝗲𝗿 𝗞𝗮𝗿𝘁𝗲: 80 €, einsetzbar für alle offenen Lauf- und Fitnesskurse in Karlsruhe, Ettlingen und Pfinztal Berghausen
"𝗔𝗹𝗹-𝘆𝗼𝘂-𝗰𝗮𝗻-𝗿𝘂𝗻"-𝗙𝗹𝗮𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲 (derzeit nur per Mail an kontakt(at)lauftraining-karlsruhe.de buchbar): 49,90 € p.M. bei 6 Monaten Mindestlaufzeit, danach monatlich kündbar. Teilnahme an allen Lauf- und Fitnesskursen in Karlsruhe, Ettlingen und Pfinztal Berghausen
𝗛𝗮𝗻𝘀𝗲𝗳𝗶𝘁, 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗵𝘂𝗯, 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗽𝗮𝘀𝘀 𝗠𝗶𝘁𝗴𝗹𝗶𝗲𝗱𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁: kostenlose Teilnahme im Rahmen einer Mitgliedschaft

alle Preise inkl. MwSt.

𝗔𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻: lauftraining-karlsruhe.de/laufkurse/#anmeldung

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