๐๐ฎ๐๐ณ๐๐ฒ๐ฐ๐ต๐ป๐ถ๐ธ๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ถ๐ป๐ด ๐ฏ๐ฟ๐ถ๐ป๐ด๐ ๐ฒ๐ถ๐ป๐ฒ ๐ฉ๐ถ๐ฒ๐น๐๐ฎ๐ต๐น ๐๐ผ๐ป ๐ฉ๐ผ๐ฟ๐๐ฒ๐ถ๐น๐ฒ๐ป ๐บ๐ถ๐ ๐๐ถ๐ฐ๐ต, ๐ฑ๐ถ๐ฒ ๐๐ผ๐๐ผ๐ต๐น ๐๐ป๐ณรค๐ป๐ด๐ฒ๐ฟ:๐ถ๐ป๐ป๐ฒ๐ป ๐ฎ๐น๐ ๐ฎ๐๐ฐ๐ต ๐ฒ๐ฟ๐ณ๐ฎ๐ต๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฒ๐ป ๐รค๐๐ณ๐ฒ๐ฟ:๐ถ๐ป๐ป๐ฒ๐ป ๐ต๐ฒ๐น๐ณ๐ฒ๐ป ๐ธรถ๐ป๐ป๐ฒ๐ป, ๐ถ๐ต๐ฟ๐ฒ ๐๐ฒ๐ถ๐๐๐๐ป๐ด ๐๐ ๐๐ฒ๐ฟ๐ฏ๐ฒ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ป ๐๐ป๐ฑ ๐ฉ๐ฒ๐ฟ๐น๐ฒ๐๐๐๐ป๐ด๐ฒ๐ป ๐๐ ๐๐ฒ๐ฟ๐บ๐ฒ๐ถ๐ฑ๐ฒ๐ป.
๐ญ๐ถ๐ฒ๐น ๐ฑ๐ฒ๐ ๐๐๐ฟ๐๐ฒ๐: Die Verbesserung des Laufstils und der lรคuferspezifischen Athletik
Ein Kurs, der schneller, krรคftiger und weniger anfรคllig fรผr Verletzungen macht.
๐๐๐ฟ๐๐ถ๐ป๐ต๐ฎ๐น๐๐ฒ:
Lauftechnik- und Athletiktraining
- Lauf ABC
- Lauftechniktraining
- Training von Stabilitรคt, Beweglichkeit, Krรคftigung und Elastizitรคt zur Verbesserung der Bewegungsรถkonomie
๐ฉ๐ผ๐ฟ๐ฎ๐๐๐๐ฒ๐๐๐๐ป๐ด๐ฒ๐ป: Ein Laufkurs fรผr Lรคuferinnen und Lรคufer, die 20 Minuten am Stรผck laufen kรถnnen
๐ญ๐ฒ๐ถ๐๐ฟ๐ฎ๐๐บ: Montag, 22.09.2025 - 10.11.2025
๐๐ฎ๐๐ฒ๐ฟ: 8 Wochen
๐จ๐ต๐ฟ๐๐ฒ๐ถ๐: 19:15 - 20:15 Uhr
๐ง๐ฟ๐ฒ๐ณ๐ณ๐ฝ๐๐ป๐ธ๐: Vorplatz Europahalle (Kurs findet Outdoor statt)
๐๐ป๐ฑ๐ถ๐๐ถ๐ฑ๐๐ฒ๐น๐น๐ฒ ๐๐ฎ๐๐ณ๐๐๐ถ๐น๐ฎ๐ป๐ฎ๐น๐๐๐ฒ:eine individuelle Laufstilanalyse kann optional dazu gebucht werden. Kosten 49 โฌ (bitte bei der Anmeldung ankreuzen, wenn gewรผnscht)
๐๐ผ๐๐๐ฒ๐ป:
๐ด-๐ช๐ผ๐ฐ๐ต๐ฒ๐ป-๐๐๐ฟ๐: 107 โฌ, Kursbindung
๐ด๐ฒ๐ฟ ๐๐ฎ๐ฟ๐๐ฒ: 120 โฌ, einsetzbar fรผr alle offenen Lauf- und Fitnesskurse in Karlsruhe, Ettlingen und Pfinztal Berghausen
๐ฑ๐ฒ๐ฟ ๐๐ฎ๐ฟ๐๐ฒ: 80 โฌ, einsetzbar fรผr alle offenen Lauf- und Fitnesskurse in Karlsruhe, Ettlingen und Pfinztal Berghausen
"๐๐น๐น-๐๐ผ๐-๐ฐ๐ฎ๐ป-๐ฟ๐๐ป"-๐๐น๐ฎ๐๐ฟ๐ฎ๐๐ฒ (derzeit nur per Mail an kontakt(at)lauftraining-karlsruhe.de buchbar): 49,90 โฌ p.M. bei 6 Monaten Mindestlaufzeit, danach monatlich kรผndbar. Teilnahme an allen Lauf- und Fitnesskursen in Karlsruhe, Ettlingen und Pfinztal Berghausen
๐๐ฎ๐ป๐๐ฒ๐ณ๐ถ๐, ๐ช๐ฒ๐น๐น๐ต๐๐ฏ, ๐ช๐ฒ๐น๐น๐ฝ๐ฎ๐๐ ๐ ๐ถ๐๐ด๐น๐ถ๐ฒ๐ฑ๐๐ฐ๐ต๐ฎ๐ณ๐: kostenlose Teilnahme im Rahmen einer Mitgliedschaft
alle Preise inkl. MwSt.
๐๐ป๐บ๐ฒ๐น๐ฑ๐๐ป๐ด๐ฒ๐ป: lauftraining-karlsruhe.de/laufkurse/#anmeldung
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