第18回介護予防運動

【第18回】介護予防運動 in 結

🍂 “秋の体力づくり”で元気をチャージ！ 🍂

秋は夏の疲れが出やすい季節。
気候が良い今こそ、無理なく動いて体を整え、元気な毎日をつくりましょう！
運動が初めての方も、久しぶりの方も大歓迎です😊

💡 こんな方におすすめ！
* 体力づくりを始めたい
* 肩こりや腰痛をやわらげたい
* 誰かと一緒に楽しく体を動かしたい
* 気軽にできる運動を知りたい

📅 日時：2025年9月18日（木）14:00〜15:30
📍 会場：コミュニティスペース『結-yui』（金沢市浅川町）
💰 参加費：2,000円（お飲み物付き）
👥 定員：5名（少人数制・要予約）
👕 服装：動きやすい服装と靴でお越しください
🧑‍🏫 講師：中川 紳一郎 先生
（パーソナルトレーニングGonhichi代表）

🍃 アロマクラフト体験（希望者）：運動後はアロマスプレー作りでリラックス♪ 材料費1,000円〜
📩 ご予約： https://www.reservestock.jp/events/1075696


主催：コミュニティスペース『結-yui』
協力：ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞGonhichi 代表 中川 紳一郎

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