ОТВЪД УМА: Йога и 9D Breathwork Ритрийт в Порто Елеа, Халкидики
Потопи се в пътуване към себе си, което ще раздвижи тялото ти, ще успокои ума ти и ще отвори сърцето ти.
В забързаното ежедневие често губим връзката с вътрешния си свят. Понякога усещаме, че носим в себе си тежести, които ни пречат да се движим напред. Ако усещаш, че е време да се освободиш от тези товари и да направиш място за новото, ритрийтът "ОТВЪД УМА" е точно за теб.
Какво те очаква?
Този ритрийт предлага уникален и цялостен подход, който съчетава:
🧘♀️ Ащанга Виняса Йога – дълбока практика, изградена върху синхронизация на дишането с прецизна последователност от асани (пози). Тази система укрепва тялото, засилва концентрацията и създава вътрешна стабилност и баланс. Ащанга Виняса Йога не е просто физическо упражнение – това е цялостна философия, която формира навици и поведение, изграждащи здраво и енергизирано тяло и силен ум.
🌬️ 9D Breathwork – дълбока дихателна практика, която чрез звук, хипнотерапия и бинаурални ритми подпомага освобождаването на потиснати емоции и блокажи. 9D Breathwork ще се използва като техника за по-дълбоко осъзнаване и свързване със себе си.
🧠 Психотерапевтични подходи – ритрийтът ще включва практики и насоки за хармонизиране на ума, тялото и емоциите, вдъхновени от неорайхианската психотелесна аналитична психотерапия.
Програмата на ритрийта включва:
✔️ Сутрешни йога практики Ashtanga Mysore или воден клас – не просто ще правиш йога, а ще се научиш на йога. Йога е изкуство да живееш в хармония с тялото и ума си.
✔️ 9D Breathwork сесии – мощен инструмент за освобождаване на блокажи и задържани емоции.
✔️ Време за почивка и вдъхновение – релаксирай на плажа, наслади се на природата и презареди ума и тялото си.
Локация – Порто Елеа, Халкидики
Вашият дом за тази обновяваща седмица ще са уютните къщички сгушени сред вечнозелените маслинови гори на залива. Монасите са медитирали тук повече от 300 години, енергията трепти във въздуха. Включени са ежедневна закуска на шведска маса и вечери. Извън практиката, изключете и възстановете себе си, насладете се на зашеметяващите гледки, отпуснете се на плажа и разгледайте околността.
🔸Цена за стандартно настаняване: 825 евро
🔸Ранно записване 750 евро (при плащане на депозит в размер на 450 евро до 15.04.2025)
Цената включва:
🛌🏻 6 нощувки на човек в двойна стая
🍽️ 6 закуски и 6 вечери
🧘🏻♀️ Всички практики и работилници.
🔸Цена при единично настаняване в стая: 1100 евро.
🔸Ранно записване 1020 евро (при плащане на депозит до 15.04.2025)
🕉️
Условия за записване и плащане:
Записването става единствено по имейл (cveta.kuncheva@gmail) и със заплащане на 360 евро капаро.
Банкова сметка за превод на капаро:
M.V.P. Holidays A.E.
UniCredit Bulbank–Bulgaria,сметка в EUR
IBAN: BG91 UNCR 7000 1520 4235 74
BIC: UNCRBGSF
Основание "Йога ритрийт юни"
Защо да се включиш?
✔️ Ще се освободиш от стари емоционални блокажи и ограничаващи вярвания.
✔️ Ще засилиш връзката си със себе си чрез йога и осъзнато дишане.
✔️ Ще изпиташ усещане за лекота, яснота и вдъхновение.
✔️ Ще се завърнеш към ежедневието си по-спокоен, зареден и вдъхновен.
Водещи на ритрийта
🔹 Цвета Кънчева – психотерапевт, работещ по системата на неорайхианската психотелесна аналитична психотерапия, йога преподавател и вдъхновител в сферата на личностното развитие.
🔹 Надежда Клисарска – първият фасилитатор на 9D Breathwork в България, преподавател и фасилитатор на дълбоки трансформационни процеси.
🔹 Красен Стоянов – опитен йога преподавател и практикуващ, вдъхновяващ с дълбочината на своята практика и знания.
Готов ли си да надникнеш отвъд ума?
🙏 Запази своето място още днес и се подготви за едно от най-дълбоките и трансформиращи преживявания в живота си. 🙏
You may also like the following events from Ashtanga Yoga Shala:
