Journée Yoga & Relaxation avec coeur & conscience

Tous les deux mois, je vous donne rendez vous dans un cadre exceptionnel au coeur de la nature.
Nous partagerons des moments de détente ainsi que de ressourcement par la pratique de respiration, posture, relaxation ainsi qu' un bain sonore.

*Déroulement
pranayama (respiration)
assana (postures)
relaxation/méditation
une alimentation saine et légére
bain sonore

*Lieu
Centre de l' Hêtre à Jurbise
Clos des hauts aimonts, 23 bis - Jurbise

*Investissement pour votre bien-être: 80€ (comprend le repas léger)
Un acompte de 25 € fait office d' inscription.

*Prévoir son matériel😊

* Infos & inscriptions via msg ou au 0473 78 93 33

Au plaisir de vous rencontrer.
François Destrait.
Enseignant yoga.

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