Blablarun Sortie #9 – Spéciale sortie longue 🎉15km avec 170 D+

Hello les campusien(ne)s ! ✨
Sortie #9 – Spéciale sortie longue 🎉15km avec 170 D+

Le groupe Saguenay vous propose un blablarun accessible à tous les niveaux 🏃‍♀️🏃‍♂️.
Une belle occasion de tester ton endurance dans un environnement sécuritaire, entouré de monde motivé et convivial 💪😊.

📅 Dimanche
📍 2860 Rue Saint-Dominique
⏱️ Durée : 1h40
🏃‍♂️ Séance en endurance fondamentale (EF) – l’allure sera adaptée au rythme global du groupe
🙋‍♂️ Pacers : David

🧴 Matériel à prévoir :

Eau (idéalement avec électrolytes) 💧

Un ou deux gels 🥤
👉 Objectif : habituer ton corps à gérer hydratation et nutrition pendant l’effort.

⚠️ En participant aux événements sportifs publics Campus Coach, je reconnais et j’accepte que la pratique de la course à pied comporte des risques inhérents, tels que l’accident ou la blessure.

Bonne semaine de course à toutes et tous ! 🌟

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