🌿 Tule viettämään virkistävä liikuntapäivä Rokualla ke 18.6.2025 klo 10–16! 🌿
Senioreiden oma hyvinvointipäivä täynnä liikuntaa, rentoutumista ja hyvää seuraa Rokua Health & Span kauniissa ympäristössä.
Kuvittele tämä: Aamupäivällä saavut lämpimästi vastaanottavaan Rokua Health & Spahan, jossa päivä alkaa lempeällä, mutta aktivoivalla Tuolijumppa Plus -tunnilla. Keho herää liikkeeseen turvallisesti ja tehokkaasti.
Jumpan jälkeen siirrytään ulos raittiiseen ilmaan – luvassa on iloista tekemistä ja pihapelejä. Naurua, yhteisöllisyyttä ja sopivasti kisailuhenkeä!
Puolenpäivän jälkeen nautitaan maittava lounas noutopöydästä. Ihanaa!
Iltapäivällä suunnataan vielä ulkoilemaan Rokuan kauniisiin maisemiin – kevyt kävely luonnossa ja kehonhuolto virkistää kehoa ja mieltä. Lopuksi luvassa on päivän kruunu: rentouttava ja hellivä vesijumppa lämpimässä kylpylässä.
Päivä päätetään yhdessä, hymyssä suin ja virkistynein mielin.
📍 Paikka: Rokua Health & Spa
📆 Aika: keskiviikkona 18.6. klo 10.00–16.00
👥 Järjestäjä: LiikuHyvÄssä – Seija Salmi
Hinta: 99€/hlö 2.6 mennessä ilmoittauneille. 115€/hlö 3.6-10.6. ilmoittatuneille, sis. ohjelman, ruokailun noutopöydästä ja kylpyläosion. Ei sis. kuljetusta tai vakuutusta.
📞 Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
🔗 www.liikuhyvassa.fi/liikuntaretket
📧
c2VpamEgfCBsaWlrdWh5dmFzc2EgISBmaQ==
📱 040 187 5009
Ilmoittautuessaasi kerro nimi, sähköposti/puhelinnumero, ruoka-aineallergiat, maksutapa sähköpostilasku, mobilePay lyhytnroon 90553 ja mahdolliset sairaudet, joista ohjaajan tulisi tietää.
✨ Hymyillen, hikoillen, hyvinvoiden – LiikuHyvÄssä! ✨
P.S. Normaali Matkahuollon bussi kulkee Oulun linja-autoasemalta (16€ suunta) klo 8.20-9.45 Rokuan matkaparkkiin, josta on n.300m kävelymatka Rokuan Health&Spa:n. Paluumatka klo 16.10-17.35.
Also check out other Health & Wellness events in Joensuu.
