Föreläsning: Från empatitrött till empatitrygg

Som anhörig och hjälpare är det viktigt att också ta hand om sig själv. Men om det inte finns någon tid eller energi att ta ifrån? Och varför mår jag dåligt när det är min närstående som är sjuk?

På föreläsningen "Från empatitrött till empatitrygg" med Julia Svahn kan du få lära dig mer om empatitrötthet, och få tips om hur du kan hitta tillbaka till dig själv.

Julia Svahn är utbildad hälsopedagog och folkhälsovetare, och jobbar med förebyggande hälsoarbete inom anhörigstödet i Sundbybergs stad. Hon håller även kurser i stresshantering, empatistress och yoga.

Tid: Måndag den 5 maj kl 18-20. Fika serveras från 17.30.
Plats: S:t Lukas kyrka, Svarvargränd 1, Kallhäll.
Anmälan: till bWFsaW4gISBrYXJsc3NvbiB8IGphcmZhbGxhICEgc2U=

Föreläsningen är kostnadsfri och sker i samarbete mellan Järfälla kommun, Svenska kyrkan och Attention.

Also check out other Health & Wellness events in Jakobsberg.