Po drugiej stronie lustra” - głębokie, poruszające doświadczenie, które pozwala spotkać się ze sobą naprawdę.
Zapraszamy Cię na warsztat Autoterapii, na którym zrozumiesz działanie swojego czasem „dołującego Cię” układu nerwowego. Zadbamy o tematy „akceptacji i świadomość ciała”. Oprzemy się o nurt teorii poliwagalnej, met. Feldenkraisa i zapoznamy Cię z autorskim warsztatem ruchowym.
Gdy patrzysz sobie w oczy, nawiązujesz kontakt z kimś, kogo przez lata mogłaś oceniać, krytykować, porównywać lub omijać wzrokiem.
Lustro to jedno z najprostszych, a jednocześnie najmocniejszych narzędzi w pracy z akceptacją.
Całodzienne warsztaty dostarczą praktycznych narzędzi do akceptacji siebie i pozwolą na głębsze zrozumienie swoich emocji, ciała i umysłu.
Przyjdź i doświadcz:
1. WARSZTAT:
• praktyka świadomego ruchu w oparciu o metodę Feldenkraisa.
Komunikacja miedzy przebodźcowanym układem nerwowym a ciałem, praca na trzech układach neuronalnych. Autoterapia w nurcie teorii poliwagalnej.
/ poprowadzi: terapeuta psychopunktury
Nikoleta Dzierżęga
2. Przerwa na ziołowe napary.
3. WARSZTAT akceptacja ciała i praca z lustrem.
Budowanie świadomości ciała daje poczucie obecności tu i teraz, wspiera proces samoakceptacji i pomaga odzyskać poczucie sprawczości. To także fundament budowania zdrowych granic i rozpoznawania własnych potrzeb.
/ poprowadzi: - Couch, Mediator, Trener Mentalny Dorota Lewandowska
4. Przerwa obiadowa
5. ZATRZYMANIE
- samoregulacja
/ poprowadzą: Nikoleta i Dorota
Warsztat to nie tylko praca, ale przede wszystkim dobra zabawa.
Zanurz się w niezwykłym doświadczeniu bliskości ze sobą, odnajdź swoje PIĘKNO, MĄDROŚĆ I MOC, którą już posiadasz.
Prowadzący:
Nikoleta Dzierżęga - terapeuta złożonej formy akupunktury „Stems and Branches”. Metoda wykorzystująca spersonalizowane techniki diagnostyczne oparte o profil energetyczny pacjenta, uwzględniając jego datę urodzenia i inne czynniki astrologiczne.
Wspomaga klientów w procesach zdrowotnych jak również w stanach depresyjnych, lękowych i zaburzeniach psychicznych.
Na codzień świadoma mama, od lat organizatorka warsztatów rozwojowych w kraju i za granicą.
Dorota Lewandowska
Coach prosperity, trenerka mentalna, mediatorka. Od 10 lat organizatorka warsztatów dla kobiet, rodziców, par.
Wspiera kobiety w drodze wyjścia z lęku, zwątpienia, zagubienia by w pełni świadomie zamieszkać w sobie z miłością i akceptacją. Pracuje z ciałem, emocjami, przekonaniami, bo prawdziwa zmiana zachodzi na podłożu holistycznym.
Data: 8.06.2025
Miejsce - „BioRezydencja” Świeradów - Zdrój /ul. Główna 12
Koszt - 350zł plus vege obiado-kolacja ( proszę o wcześniejszą informacje odnośnie zamówienia posiłku )
Jeśli potrzebujesz noclegu to jest taka możliwość - 100zł od osoby ( miejsce Biorezydencja )
Zgłoszenia - zaliczka w kwocie 100zł jest potwierdzeniem rezerwacji miejsca. Zapraszam do kontaktu pod nr 690 922 266 ( prześlę niezbędne informacje do wpłaty zaliczki ).
••• Zaszczyć Nas swoją obecnością •••
Do zobaczenia, po drugiej stronie lustra - Nikoleta i Dorota 💚
