Myk Yoga Landa gård 23 & 24 August

Myk yoga lørdag 12.00 - 13.00 + myk morgen yoga søndag 08.00 - 09.00 med Kristine Tjensvoll
myk yoga er en rolig og restorativ form for yoga som gir deg god tid til å lande i både kroppen og pusten. Vi beveger oss gjennom fysiske stillinger i et rolig tempo, holder dem litt lenger, og lar pusten være med som en trygg følgesvenn.
Her handler det ikke om å prestere – men om å være til stede i kroppen, slik den er akkurat i dag. Øktene gir deg en fin kombinasjon av styrke, fleksibilitet og balanse, samtidig som du får kjenne på ro og kontakt innover.
Du trenger ikke være myk eller trent fra før – bare møt opp som du er. Hatha yoga gir rom for tilpasning og egenomsorg, og hver økt er en invitasjon til å komme nærmere deg selv.
Velkommen til en praksis som gir både ro og styrke – innenfra og ut. 💛
Drop in pris 150 kr / vipps til 98413637 for påmelding. møtested utenfor inngangsdøren til Storsalen Landa gård.

Also check out other Health & Wellness events in Jørpeland.