Oggi a Koivu ci sarà una pratica di yoga ispirata alla natura.
Osserva, accogli i mutamenti, ascolta...
La forza della natura...
La tua forza...
Una pratica tra le montagne della Valchiusella, nel giardino (o sull'incantevole terrazzo di Koivu, in caso di maltempo)... un luogo magico immerso nel verde della Valchiusella.
Dopo la pratica andremo a stimolare la nostra capacità di termoregolazione, utilissima in estate, con una sessione di sauna finlandese.
Per la sauna porta con te un asciugamano e un paio di ciabattine.
E per finire... un pranzo estivo cruelty free, in armonia con la stagione che stiamo attraversando.
Il programma della giornata prevede quindi il programma seguente:
* 9,30-11,00: pratica yoga al Limitare del Bosco
* 11,30-13,30: sauna
* 13,30: pranzo con piatto unico e dessert a cura di koivu
Costi:
* 1 lezione di yoga + pranzo + sauna: 43,00 euro
Ti ricordiamo che i posti sono limitati... prenota il tuo con anticipo per essere sicurə di poter partecipare!
La prenotazione va fatta attraeverso questo link:
https://koivusaunaecucina.com/eshop/
Si consiglia abbigliamento comodo. Portare tappetino e copertina.
Per la Sauna è necessario portare un asciugamano e un paio di ciabattine.
A proposito di Silvia De Pasquale:
"Amo la natura, quindi le persone, gli animali, e tutto ciò che ci circonda...la volontà di essere d'aiuto al prossimo, mi ha portato a diventare prima insegnante di yoga per bambini (metodo Balyayoga, poi yoga in gravidanza, metodo Yoga in fascia, quindi hata yoga, presso Isyco).
Attualmente in formazione come operatore ayurvedico presso Janani.
Dal 2008 pratico yoga e dal 2016 sono in formazione."
Per ulteriori informazioni puoi contattarci qui:
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