Βιωματική Ψυχοεκπαιδευτική Ομάδα Ψυχοδράματος: "Η Εξερεύνηση της Αυτοφροντίδας μέσα από το Ψυχόδραμα"
🗓️ Έναρξη: Τετάρτη 1 Οκτωβρίου 2025
📍 Χώρος ΨΥΧ.Η – Αυλώνος 8, Ηράκλειο
⏰ Ώρα: 18:00 – 21:00
Στο ΨΥΧ.Η πιστεύουμε πως η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια∙ είναι η βάση κάθε υγιούς σχέσης, με τον εαυτό μας και με τους άλλους.
Στον χώρο μας, η συνεργάτιδά μας Τόνια Αυγουστάκη (Ψυχοδραματίστρια, Art Therapist, Εκπ. Ψυχολόγος), συντονίζει μια νέα βιωματική ψυχοεκπαιδευτική ομάδα ψυχοδράματος με θέμα την Αυτοφροντίδα.
💡 Μερικά από τα ερωτήματα που θα μας απασχολήσουν:
Πώς σχετιζόμαστε με τον εαυτό μας και πώς με τους άλλους;
Πόσο χώρο αφήνουμε για εμάς μέσα στις σχέσεις μας και την ίδια τη ζωή;
Τι σημαίνει πραγματικά «αυτοφροντίδα» όταν αγαπάμε;
Τι θα εξερευνήσουμε στην ομάδα:
✨ Πώς οι πεποιθήσεις μας επηρεάζουν τις σχέσεις
✨ Πού σταματά η προσφορά και ξεκινά η αυτοπαραμέληση
✨ Πρακτικές σύνδεσης με τον εαυτό και τα όριά μας
✨ Εργαλεία συνειδητής επικοινωνίας και φροντίδας
Μέσα από ψυχόδραμα, βιωματικές ασκήσεις, συζήτηση και μοίρασμα, θα αναζητήσουμε τρόπους να σχετιστούμε αυθεντικά, χωρίς να χανόμαστε. Γιατί η φροντίδα του εαυτού είναι επένδυση στη Ζωή και στην ποιότητά της.
👥 Σε ποιους απευθύνεται:
Η ομάδα αφορά ενήλικες που θέλουν να γνωρίσουν βαθύτερα τον εαυτό τους και να καλλιεργήσουν πιο υγιείς σχέσεις. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.
📌 Δομή & διάρκεια:
Η ομάδα ξεκινά τον Οκτώβριο 2025 και ολοκληρώνεται τον Ιούλιο 2026.
Συναντήσεις: κάθε 2η Τετάρτη, 18:00 – 21:00.
Τις 3 πρώτες συναντήσεις η ομάδα θα είναι ανοιχτή σε νέες συμμετοχές· έπειτα θα παραμείνει κλειστή μέχρι την ολοκλήρωσή της.
🔸 Δηλώσεις συμμετοχής: 6948050532
⚠️ Θέσεις περιορισμένες – κράτησε τη θέση σου εγκαίρως!
Καλώς να ορίσετε στο μονοπάτι της Αυτο-φροντίδας!
----------------------------------------------------
ΨΥΧ.Η
Ψυχοθεραπευτικό κέντρο Ηρακλείου
& κέντρο εκπαίδευσης Ψυχοδράματος Kρήτης
Επίσημο μέλος της Eυρωπαϊκής ομοσπονδίας εκπαίδευσης Ψυχοδράματος FEPTO (federation of European psychodrama tranining organisations).
Το πρώτο και μοναδικό πιστοποιημένο Κέντρο Εκπαίδευσης Ψυχοδράματος σε ολόκληρη την Κρήτη.
Επικοινωνία: 2813 018523 | 6981682454
Αυλώνος 8, 71 305, Ηράκλειο Κρήτη, Ελλάδα
https://www.psychee.gr
#ψυχή #psychodrama #αυτοφροντίδα #ψυχοεκπαίδευση #προσωπικήανάπτυξη #mentalhealth #selfcare #σχέσεις #βιωματικήεμπειρία #tonia_avgoustaki
#selfCare #personalDevelopment
You may also like the following events from ΨΥΧΗ Κρήτης:
Also check out other
Arts events in Irakleion.
