MyoYin -joogatunti

MyoYin -joogatunti - kokonaisvaltaista kehonhuoltoa parhaimmillaan Puustellin koululla tiistaina 19.8. klo 17.30-19

Tunnin ohjaa Virpi Hirvonen (instagram: @virpeacejooga)

Todella palauttava yhdistelmä yinjoogan rauhoittavia asanoita ja itselle toteutettavaa faskiakäsittelyä. Tunnin jälkeen tuntuu vähän kuin olisi käynyt hierojalla 🥰
Tavoitteena on helpottaa kehoon kertyneitä jännityksiä, lisätä verenkiertoa ja liikkuvuutta, sekä rauhoittaa hermostoa.
Tunnin lopussa pääset vielä syventämään rentoutumista tiibetiläisten äänimaljojen ja muiden harmonisten soittimien äänien siivittämänä.
Tarvitset mukavat, joustavat vaatteet, joogamaton tai vastaavan alustan, villasukat, viltin ja vesipullon.

Hinta 25 €, maksu paikan päällä käteisellä/MobilePay/tilille. Voit maksaa myös liikuntaeduilla (epassi/edenred)

Ilmoittautumiset Virpille 17.8. mennessä teksti-/whatsapp-viestillä numeroon 040 5645 485

Lämpimästi tervetuloa huoltamaan kehoa ja rentoutumaan! ❤️