Cu toții știm ce ar trebui să facem pentru a mânca mai sănătos — dar, uneori, între intenție și acțiune se strecoară oboseala, stresul, lipsa de timp sau nevoia de confort.
🌿 Evenimentul „De la teorie la farfurie – cum transformăm intențiile în obiceiuri alimentare sănătoase” este o invitație la reflecție, motivație și echilibru.
💬Timp de trei ore, vom descoperi împreună ce se află în spatele deciziilor noastre alimentare și cum putem transforma cunoașterea în acțiune.
Vom vorbi despre rolul stresului, al somnului și al emoțiilor în relația cu mâncarea, despre cum se formează obiceiurile și ce ne ajută să le menținem în timp.
Evenimentul combină știința cu experiența practică, oferind participanților un cadru deschis pentru învățare, inspirație și dialog.
Va fi, totodată, o ocazie de socializare și schimb de experiențe, într-o atmosferă caldă și autentică, dedicată tuturor celor care își doresc o viață mai conștientă și mai echilibrată.
Numărul de locuri este limitat.
🎟️ Participarea se face pe bază de bilet, achiziționat online.
