KEHOILTA NAISKEHOLLISILLE, PILOTTIKURSSI – Kolmen illan matka itseen ja toisiin
Tervetuloa yhteiselle keholliselle matkalle, jossa laskeudumme tutkimaan kehollisten ja toiminnallisten harjoitteiden avulla itsessä ja vuorovaikutuksessa olemisen monimuotoisuutta. Avaamme ymmärrystämme kehomme tavasta viestiä sekä opettelemme, miltä tuntuu toimia kehon viestin puolesta tai vastaan.
Illat on jaettu kolmeen eri teemaan: oma voima, omat rajat ja yhteys. Oma voima -illassa lähdetään rakentamaan yhteyttä omaan voimaan ja omaan sisäisen tilan kokemukseen. Omat rajat -illassa jatketaan tutkimalla, miten oma tila erotetaan toisesta ja miten sen voi ilmaista selkeästi ja kunnioittavasti. Viimeisessä yhteys-illassa lähdetään avautumaan yhteyteen siten, että molemmilla osapuolilla ovat sekä voima että rajat mukana. Tarkemmat esittelyt iltojen sisällöistä voit lukea tapahtumien kuvauksista alla. Parhaan kokemuksen saat, kun ilmoittaudut kaikkiin kolmeen iltaan.
Illat ovat turvallisia, ohjattuja tiloja, joissa et tarvitse aiempaa kokemusta kehotyöskentelystä – vain uteliaisuuden ja halun kuunnella itseäsi ja kehoasi. Illat ovat suunnattu naiskehollisille.
KEHOILTA II - Keho ja omat rajat
Kuuletko, milloin kehosi sanoo ”kyllä” ja milloin ”ei”? Oletko uupunut miellyttämiseen tai joustamiseen tai vaikka vahvuuteen? Tiedätkö, mitä haluat, mihin suuntaan haluat elämässä kulkea? Miten asettaa rajat toiselle? Tässä illassa tarkastelemme kehorajojamme, kuuntelemme, miten keho ilmaisee meille sen, mikä on meille hyväksi ja mikä ei ole. Opettelemme tunnistamaan ja ilmaisemaan rajojamme lempeästi mutta selkeästi, ja kunniottamaan myös toisten tilaa.
Pyydän sinulta illan päätteeksi kirjallisen palautteen, jotta voin kasvaa ryhmänohjaajana ja kehittää harjoituksiani.
Paikka: Viridishoitola, Siltakatu 12-14A, Hyvinkää
Aika: 26.10.2025 klo 16-19
Hinta: 25€/ilta tai 70€/kaikki kolme iltaa
Voit osallistua yhteen, kahteen tai kaikkiin kolmeen iltaan. Suosittelen koko sarjaa, sillä illat rakentuvat toistensa päälle ja luovat toisiaan vahvistavan kokonaisuuden.
Ryhmään mahtuu 8 osallistujaa.
ILMOITTAUTUMINEN:
Ilmoittautuminen sähköpostitse
bWFyanVra2EgISB0b3J2aW5lbiB8IHByb3RvbiAhIG1l
Vahvistat ilmoittautumisen maksamalla osallistumismaksun.
Maksuohjeet saat ilmoittautumisen yhteydessä.
Eräpäivä Keho ja omat rajat -kurssille on torstaina 9.10.2025.
PERUUTUSEHDOT:
Peruutus viimeistään 14 vrk ennen kurssin alkua (viimeistään 12.10.2025): Maksu palautetaan kokonaisuudessaan.
Peruutus 7–13 vrk ennen kurssia: 50 % kurssimaksusta veloitetaan.
Peruutus alle 7 vrk ennen kurssia: Koko kurssimaksu veloitetaan, ellei tilalle löydy toista osallistujaa.
Mikäli osallistuminen estyy esimerkiksi sairastumisen vuoksi, voit halutessasi siirtää paikkasi toiselle henkilölle – ilmoitathan tällöin asiasta mahdollisimman pian.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Mikäli tapahtuma peruuntuu järjestäjän toimesta, kaikki maksut palautetaan.
MINUSTA:
Olen Rosen-kehoterapeutti (Rosen Method School of Finland) ja Ihminen tavattavissa -terapeutti ITT® (Tommy Hellsten Instituutti).
Raskas unettomuus ajoi minut yli kymmenen vuotta sitten itsetuntemusmatkalleni, joka on kuljettanut minua kurssilta toiselle tutkimaan itseni eri puolia – mikä ihme se on, joka minua valvottaa ja pitää hereillä öisin, saa kehoni ylikierroksille, ja joka ei tunnu korjaantuvan lääketieteen keinoin? Matkallani olen tutustunut omaan herkkyyteeni, sukupuoleeni, ylisukupolvisuuteen, energioihin, seksuaalisuuteeni, lukuisiin erilaisiin hoitomuotoihin, yhteiskunnan ja kulttuurin odotuksiin ja normeihin, jne. Olen hypännyt kaksi kertaa pois vakituisesta päivätyöstä tyhjän päälle. Olen rämpinyt parisuhteissa, kohdannut omia haavojani ja ei-aina-niin-imartelevia käyttäytymismallejani. Olen harjoitellut vähentämään mielen ja ajatusten ylivaltaa ja alkanut antaa keholleni enemmän ääntä. Ja opettelu jatkuu.
Pääkoulutusteni lisäksi olen imenyt vaikutteita mm. seuraavista kursseista, kohtaamisista ja näkemyksistä:
Radikaali Rehellisyys
Perhekonstellaatiot
Häpeän Alkemia, Kaisa Peltola
Vihatyöskentely
Tantriset kurssit
Kuvataideterapia, symbolit
Yksilöterapia
Somatic Institute for Women, koulutukset ja luennot
