🌿 走出健康 ✨ 睡出自信 💤

🌿 走出健康 ✨ 睡出自信 💤
📍8/21（四）、8/22（五）@ 聽見蝸牛民宿 × 知識睡眠館

你知道「走路」和「睡覺」其實都有正確姿勢嗎？
這次我們邀請 知識睡眠館 專業講師來到花蓮，帶來一場身心都受用的免費體驗 ✨

🔸 學走路｜矯正體態、強化肌力，走出健康與自信
🔸 學睡眠｜從呼吸、睡姿到脊椎正位，幫助修復循環、深沉入眠
🔸 健走杖手作｜現場親手製作專屬你的健走小夥伴 🛠️

✨ 完成後，我們會從聽見蝸牛民宿出發，
走進花蓮縱谷的田園風光～路線平坦舒適，
風吹稻香、步步療癒，超適合初學者與親子同行！

📅 日期｜8/21（四）3pm-5：30pm、8/22上午10:30am-1pm
📍 地點｜聽見蝸牛民宿（花蓮）
💰 費用｜免費（名額有限，額滿為止）

👉 私訊或留言「+1」報名
讓身體重新找到節奏，讓心也靜靜走一段療癒的路 🍃

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