Morgenflow – styrke & ro til din weekend!
Start fredagen med et nærende yoga-flow, hvor vi blidt vækker kroppen og sindet. Gennem energigivende bevægelser, åndedrættet og korte sekvenser af styrke og stræk skaber vi en balance mellem ro og energi.
Formålet er, at du går herfra med klarhed, overskud og en følelse af lethed – klar til både arbejdsdagens afslutning og weekendens begyndelse.
Alle kan være med, uanset erfaring.
6 fredage kl. 7-8
14.11.-19.12.25
Kr. 425,-
Park Vendia
Thomas Morilds Vej 11
Lokale: Aktivitetssal 1
Lasses undervisningsstil er jordnær, tilgængelig og tilpasset deltagernes behov – og du vil opleve en blanding af energi, smidighed og afslapning i klasserne.
Husk at du kan tage et dejligt bad i omklædning 2 og 3 efter timen, så du er klar til arbejdsdagen.
Medbring din egen måtte og tæppe.
Lasse fortæller: "Mit navn er Lasse Haurdal Nielsen. Jeg er uddannet yogalærer, blandt andet med speciale i både den rolige Yin Yoga, samt i de hårde fysiske former som Ashtanga Yoga, og min egen Nordic Power Yoga. Jeg er ikke bundet af én stilart, men kombinerer det bedste fra mange, da jeg her oplever det bedste resultat - og underviser derfor både med fokus på styrke, mobilitet og nærvær. Jeg arbejder til dagligt med både yoga, akupunktur og cupping og brænder for at hjælpe mennesker med at finde balance mellem aktivitet og ro. Jeg driver Styrke & Ro – Klinik for Krop og Sind i Hjørring"
You may also like the following events from Vendsyssel fritid for alle:
Also check out other
Health & Wellness events in Hjørring.
