Når solen står højest på himlen, og dagene er på deres længste, inviterer vi dig til en særlig formiddag i lysets tegn.
Sommersolhverv markerer årets vendepunkt – en tid til at fejre lyset, livet og alt det, der blomstrer. Samtidig er det også en mulighed for at vende opmærksomheden indad og mærke, hvad du ønsker at tage med videre, og hvad du er klar til at give slip på.
Denne dag skaber vi et nænsomt rum, hvor du kan sætte intentioner, forbinde dig med dig selv og lande i kroppen.
Program – 3,5 time i nærvær og fordybelse
🌸Yin Yoga & Sommerintentioner
Vi starter med blid yin yoga, hvor du får mulighed for at slippe spændinger og lande i kroppen gennem langsomme stræk og bevidst vejrtrækning. Du guides til at mærke dit indre – hvad der spirer, og hvad du ønsker at give næring.
🌸Cacao Ceremoni
Vi samles i cirkel med ceremoniel cacao – en plante med hjerteåbnende egenskaber. Her sætter vi intentioner og forbinder os til hjertet og det, der er vigtigt for dig netop nu. Et øjeblik til at lytte, føle og bare være. Du vil blive guidet ind i vejrtrækning og energiøvelser, der forbinder krop, sind og sjæl.
🌸Gongbad & Lydhealing
Vi afslutter med et dybt afspændende gongbad, hvor lydens vibrationer får lov at arbejde med din krop og dit energisystem. Du ligger trygt med tæppe og pude og lader lydene skylle gennem dig – som en indre renselse og en blid overgang til resten af sommeren.
Blot 35 minutters kørsel fra København ligger Lykkedal Retreat – et sted skabt til fordybelse og velvære. Vores kursuslokale, den stemningsfulde jurt, danner en fordybende ramme om dagens oplevelser med udsigt til heste, natur og den gamle mølle. Her kan du trække vejret dybt og lade omgivelserne omfavne dig.
For dig, der...
... trænger til ro og næring
... ønsker at markere sommersolhverv med bevidsthed
... elsker yin yoga, ceremonier og blid lydhealing
... søger et trygt og nænsomt fællesskab i naturens rammer
Alt udstyr er til rådighed – du skal blot møde op i tøj, du kan bevæge dig og hvile i. Du behøver ikke have erfaring med yoga for at deltage.
OBS: Begrænsede pladser.
Natassia, indehaver af Lykkedal Retreat og yoga- og meditationslærer, terapeut, ph.d, skaber et trygt og varmt rum, hvor du kan være præcis som du er. Hun forener sin viden om krop, naturterapi, hverdagsshamanisme og bevidsthed med en stor kærlighed til at holde rum for fordybelse og transformation.
🌟Hvad tidligere deltagere siger:
"Lykkedal er mit favoritsted at lade op – her finder jeg hjem."
"Der er en helt særlig ro i jurten – det er som om naturen hvisker én tilbage i kroppen."
"Natassia skaber et hjertevarmt og trygt rum, hvor man bare kan være."
Book via link eller ved at kontakte Natassia på
aW5mbyB8IGx5a2tlZGFscmV0cmVhdCAhIGRr eller tlf 2390 7473.
Also check out other Health & Wellness events in Hillerød.
