高野山宿坊ヨガ合宿　7月

2017年より毎年開催している高野山ヨガ合宿。
2025年7月にも宿坊・櫻池院様で開催させていただけることになりました。
清潔でお迎えの心がとてもうれしい、櫻池院様で1泊2日のヨガの時間です。

お食事は完全菜食（精進）料理をできるだけ質素にご用意いただいています。

〇高野山でのヨガ合宿の目的〇

日常のヨガの練習から学べる安らぎや、丁寧な生活への向き合い方をより深めることができるのが『合宿』という形式のヨガの学び方と思います。
90分の定期的なヨガスタジオでの学びも大切ですが、一歩スタジオから外へ出たところ（娑婆）には、自分のことを守り、導き、励まし、伸ばしてくれる指導者は自分自身に他なりません。

丁寧に過ごし、食事し、奉仕する。
自分の身体の動き、発せられる音、口に出す言葉、指先の仕草ひとつひとつに意識を向ける大切さに気が付く場が『合宿』だと思います。
特別なことを知る、上達するのではなく、日常を丁寧に過ごす練習ができる場です。

刺激を減らし、静かで波立ちの少ない環境に身を置くことで、重要な内面への気付きが深まります。
詳しくは以下HPをご覧ください。




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