*Info in English below!*
Tervetuloa tanssiretriitille Labbnäsin upeaan luonnonläheiseen syliin! “Bliss” on kesäparatiisi, liikkeen ja levon keidas, jossa 5Rytmiä® - luovan tanssin vapauttava ja elävöittävä voima yhdistyy elpymiseen, lepoon ja rauhoittumiseen hengityksen ja kauniin luonnon avulla.
Tanssia on tarjolla kaksi kertaa päivässä, aamuin ja illoin. Välissä on pitkä tauko, jolloin on aikaa esimerkiksi uida, kirjoittaa, nauttia luonnosta tai ihan vain olla ja levätä. Liikkeen tutkimisen lisäksi teemme erilaisia hengitys- ja rentoutusharjoituksia sekä antaudumme lepoon hoivaavan kosketuksen avulla.
Kesäretriitillä on tilaa yksinololle ja yhdessäololle sekä mahdollisuus irti päästämiseen, leikkiin, luovuuteen, syvään tutkimusmatkaan omaan itseen, rauhoittumiseen ja maadoittumiseen, kunkin hetken ja jokaisen omista tarpeista käsin. Ohjelman jokainen osuus on täysin vapaaehtoinen, ja halutessasi voit jättää jonkun osion välistä.
Labbnäsin järvimaisema, herkullinen lähiruoka, sauna ja luonnonrauha kutsuvat päästämään irti arjesta, laskeutumaan omaan kehoon ja syventymään omaan ja yhteiseen prosessiin. Sydämellisesti tervetuloa tutkimusmatkalle juuri sellaisena kuin olet!
Labbnäs lomakoti on mahtava, uniikki kurssipaikka inspiroivien luontomaisemien keskellä. Loma tarjoaa ruokaa kaikille aisteille. Ikkunat upeasta tanssitilasta avautuvat järvimaisemiin ja sään ja lämpötilan salliessa seinät voidaan avata molemmin puolin niin, että sitä melkein tanssii ihan luonnon keskellä. (Ja koronan kannalta ilmanvaihto on erittäin hyvä!) Labbnäsiin pääsee helposti julkisilla ja bussiaikataulut huomioidaan aloitus- ja lopetusajoissa.
Paikkoja on rajoitetusti. Varaa omasi pian!
------------------
5RYTMIÄ® on luovan ja terapeuttisen liikkeen ja tanssimeditaation harjoitus. Se sopii kaikille iästä, sukupuolesta, liikunnallisesta taustasta tai fyysisistä rajoitteista riippumatta. Lähestymme jokaisen ainutlaatuista tapaa liikkua viiden eri ”rytmin” eli liikelaadun kautta. Ne tarjoavat helposti lähestyttävän ja yksinkertaisen kartan oman liikkeen tutkimiseen ja mahdollistavat tanssin ilon löytämisen kenelle tahansa. Viisi eri rytmiä ovat flowing, staccato, kaaos, lyyrinen ja hiljentyminen. Yhdessä ne muodostavat “Aallon”, harjoituksen luontaisen kaaren ja perustan.
Suoritus- ja esiintymispaineet voi unohtaa: askelsarjoja tai tiettyä koreografiaa ei ole, eikä ole oikeaa tai väärää tapaa tanssia. 5Rytmiä® on harjoitus, joka auttaa kuorimaan esiin tanssijan jokaisen sisältä – astumaan pelkojen, rajoitteiden ja jumien läpi vapauteen ja avarampaan olotilaan. 5Rytmiä® on tie itsetuntemukseen, iloon, henkilökohtaiseen kasvuun ja keholliseen oppimiseen.
Lue lisää 5Rytmistä:
valontaival.com/5rytmia
-------------------------
LISÄTIETOA, HINTA & KURSSIPAIKAN VARAUS:
valontaival.com/bliss-2025
HUOM:
Majoitus ja täysihoito maksetaan ja varataan erikseen, suoraan Labbnäs Lomakodilta. Saat ohjeet majoituksen varaamisesta sähköpostitse kurssi-ilmoittautumisesi jälkeen (arkipäivänä, aikaisintaan 24 h kurssipaikan varaamisesta).
--------------------------
KAROLIINA VALONTAIVAL on Suomen ensimmäinen sertifioitu 5Rytmiä®-opettaja. Hän on tuonut 5Rytmiä®-tanssin Suomeen vuonna 2012 ja valmistunut opettajaksi vuonna 2018. Karoliinan vankka ammattitaito perustuu monipuoliseen koulutustaustaan taiteen, tieteen ja kehollisuuden parissa sekä pitkään työhistoriaan erilaisten ryhmien ohjaajana. Hän luo turvallisen ja kutsuvan tilan, johon on helppo tulla, sekä loihtii inspiroivat musiikit tanssin tueksi. Karoliina asuu Helsingissä ja opettaa myös muilla paikkakunnilla Suomessa.
Lue lisää Karoliinasta:
valontaival.com/bio
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
INFO IN ENGLISH:
Welcome to a residential 5Rhythms® dance summer workshop in the wonderful nature of Kemiönsaari in Southern Finland! “Bliss” is a summer paradise for moving, diving deep into your dance, and resting. Join us in discovering the liberating and enlivening power of 5Rhythms® dance. We will also work with the breath and use soothing touch to help relax and release. Dancing is offered twice a day, morning and evening. In between, there is a long break and ample time to swim, read or write, enjoy nature or just be.
There is space for solitude and togetherness, as well as the opportunity to let go, play, get creative, explore your body and movement, meet yourself on a deeper level, calm down and land in your body, based on what you need moment-to-moment.
The luscious lake landscape, delicious local food, sauna and natural peace invite you into a journey of rejuvenation and earthly delights. A heartfelt welcome just the way you are!
The venue is a fantastic, unique place situated in the beauty of Finnish nature. Amazing food and beautiful surroundings will nourish all your senses. The gorgeous dance room has windows and views of the lake scenery, and walls can be opened on both sides, temperature and weather permitting, and you can choose to dance inside or outside. The venue is easily reached by public transport from Helsinki (about 2 hours).
Places are limited. Book yours soon!
NOTE:
Workshop and accommodation are booked and paid separately.
MORE INFO IN ENGLISH:
valontaival.com/bliss2025-english
------------------
PIDETÄÄN YHTEYTTÄ | LET'S CONNECT:
Liity postituslistalleni: www.valontaival.com/liity
Join my mailing list: www.valontaival.com/join
Facebook: Karoliina Valontaival - 5Rytmiä
Instagram: @karoliina.valontaival
www.valontaival.com
You may also like the following events from Karoliina Valontaival - 5Rytmiä:
Also check out other
Workshops in Hanko.
