Äntligen är det dags att åter igen samlas för en härlig yogaretreat helg på underbara Österlen i höst. Vi är på Rosenlund gård som ligger precis utanför Kivik, mitt bland stora fält och skogen intill. I en modern trelängad korsvirkesgård omgiven av bokskogar, sädesfält och ängar med betande djur - bor, yogar och samlar vi på med energi på denna rofyllda plats.
Gården ligger högt belägen med utsikt över Hanöbukten. En fantastiskt mysig och trolsk plats där du omgiven av naturens alla delar kan ha en stund för dig själv med andra likasinnade. Här har du även nära till fantastiska stränder och natursköna strövområden som Stenshuvud Nationalpark och Vitemölla Naturreservat.
En helg bara för dig själv eller kanske med någon du håller kär för lite egentid. Vi startar dagen med meditation och andningsövning följt av en mer aktiv dynamisk yogaklass och därefter äter vi gemensam fräsch och hälsosam frukost. På dagen finns tid för promenad, läsa bok eller besöka något av de närliggande platserna nämnda ovan. På eftermiddagen samlas vi för workshop följt av lugnare Yin yoga och Yoga Nidra.
Ungefärligt schema för helgen:
Fredag 30:e maj
16-17 Incheck och välkomstfika
17.00-19.00 Öppningscirkel och Yin Yoga
19.15 Gemensam middag
Lördag 31:a maj
8.00-8.30 Meditation & Andningsövning
8.30-10.00 Aktiv Yogaklass
10.00 Gemensam frukost
Egen tid
14.00 Lättare lunch
Egen tid
16.00 Workshop
17.30-19.00 Yin Yoga + Yoga Nidra
19.00 Gemensam middag
Söndag 1:a juni
8.00-8.30 Meditation & Andningsövning
8.30-10.00 Aktiv Yogaklass
10.00 Gemensam frukost
Avslutningscirkel och Yoga Nidra
13.00 Lättare lunch och hemfärd
Investering
- Delat dubbelrum early bird 4,900kr t o m 28:e februari 2025
- Pris f o m 1:a mars 5,450kr
- Eget rum tillägg 1,000kr (obs begränsat)
- Bokning sker när registreringsavgift är betald 1,500 kr (räknas av totala)
Detta ingår:
2 nätter på Rosenlund gård
Meditation och andningsövningar på morgonen
2 Dynamiska yogaklasser
2 Yin Yoga
2 Yoga Nidra
Workshop
Egen tid
2 vegetariska middagar
2 frukost / brunch
2 lättare vegetariska luncher
fika
Yogamattor och tillbehör
Ingår inte:
- Resa till och från
- Övriga aktiviteter
- Schampo / Balsam
Roselund gårds rum:
- Rena och fräscha hotellstandard lakan
- Duschhanddukar
- Wi-fi
Hur kommer du hit?
Bil: Tostarödsvägen 44, 27737 Kivik (ca 1h 15min från Malmö)
Tåg/buss: Tåg till Kristianstad och sedan buss till Ravlunda kyrka
Retreatet leds av Annika Rosic Escalante
Platserna går snabbt så vill du boka maila oss till
aW5mbyB8IGhvdHlvZ2Fob3VzZSAhIHNl
You may also like the following events from HOT YOGA HOUSE Triangeln:
Also check out other
Health & Wellness events in Hammenhög,
Workshops in Hammenhög.
