Välkommen till ljuvliga Österlen och ett retreat där vi utforskar oss själva och den bortglömda supergrödan hampa!
Vi erbjuder ett unikt retreat, riktat till dig som vill växa och utvecklas tillsammans med andra. Ett regenerativt retreat att minnas - där vi blandar inre djupdykningar med hands on, praktisk kunskap.
Vi befinner oss i en transformativ tid med flera omvälvande och omtumlande händelser på vår vackra planet. Många känner behov av att finna inre balans, att kunna stå stadigt och möta de tragiska händelser som sker runtom i världen, att jorda oss och våga låta dig själv känna glädje och framtidshopp. Vi tror på kraften i att verka i samklang med naturen för att rusta oss starkare - på det andliga planet likväl som att faktiskt kunna klara sig själv på ett annat sätt än vi är vana vid.
Hampa är en unik gröda med signifikanta egenskaper som hjälper oss att hitta tillbaka till ett levnads- och arbetssätt då vi människor levde regenerativt.
Under några transformativa augustidagar får du lära dig allt om industrihampa (Cannabis Sativa Linnéaus) - en mångsidig och klimatsmart växt som har använts i tusentals år för en mängd olika ändamål: som plastmaterial, i heminredning, mode liksom medicin och matlagning. Här erbjuds du unik möjlighet att både få teoretisk kunskap och att prova på att bygga, laga mat och skapa hantverk med svensk hampa.
Vi varvar de praktiska momenten med yoga, mindfulness, gruppcoaching och att bara vara.
Vår önskan är att du, när du lämnar vårt regenerativa retreat - känner dig stärkt i ditt inre, att kunna leda dig själv och din omgivning med nya insikter och lärdomar.
Vår ambition är att du ska finna nya - eller är det kanske uråldriga -sidor hos dig själv, att du hittar nya verktyg att använda när du väver vidare på ditt livs unika resa.
Du kommer även ha med dig praktisk kunskap tillräckligt för att kunna bygga egna hampakalkväggar - och bänkar. Efter retreatet kommer du att ha kunskaper för att kunna bygga din egen medelhavsinspirerande hörna i trädgård, balkongen eller uteplats.
Program:
3 AUGUSTI
Ankomst från 14.00
18.00 Middag
20.00 Välkomstceremoni
4 AUGUSTI
8.00 Morgonyoga
9.00 Frukost
10.00 Föreläsning: Industriell hampa
11.00 Avfärd till hampaodlingar
Vi tittar på hur hampa odlas och hur ett hus byggt av hampa ser ut.
12.30 Lunch
13.30 Byggworkshop
Under några timmar bygger vi tillsammans en enkel konstruktion där du får förståelse för hampakalk som byggnadsmaterial och dess unika egenskaper som ett hållbart isoleringsmaterial och putsbärare.
16.30 Fika
17.30 Gemensam matlagning
19.00 Hampamiddag
5 AUGUSTI
8.00 Morgonyoga
9.00 Frukost
10.00 Föreläsning: Medicinsk hampa
11.00 Avfärd till Kivik Art Centre
12.00 Lunch
13.00 Workshop i konstskapande
Kivik Art Centre är platsen där “allt kan hända”- där fantasier och drömmar manifesteras i skulpturer och konstverk. Genom en guidad meditation lägger vi grunden för en kreativ workshop där vi skapar konst med hampa och andra naturmaterial.
17.00 Naturmeditation
18.00 Middag vid Stenshuvud
19.30 Kvällsdopp och njut
21.30 Hemfärd
6 AUGUSTI
8.00 Morgonyoga
9.00 Frukost
10.30 Avslutningsceremoni
12.00 Avslut
Det här är mer än ett retreat. Det är en kurs där vi öppnar upp för innovationer, kreativitet och fantasi. Under tre dagar varvar vi teori med praktik, yoga, ceremonier och naturupplevelser.
Vi bor på ljuvliga Bäddar och Ängar i hjärtat av Österlen och njuter av Skåne när det är som vackrast!
----------------------------------------------------------------
Vi som skapar retreatet heter Caroline Nordvall och Clara Norell.
Caroline Nordvall är yogalärare, coach, hälsovetare och hållbarhetsexpert. Hon är grundare av "Retreats to remember" - ett koncept som bottnar i innovation, kärlek och aktivism, där hjärta möter hjärna och kreativitet. Hon är även generalsekreterare för företagsnätverket Nätverket för Hållbart Näringsliv.
Clara Norell är grundare av Svensk Hampaindustri AB. Hon är byggnads- och civilingenjör, certifierad hampakalkbyggare och driver även en hampafoodtechfabrik. Hon är en av Sveriges få aktörer inom denna banbrytande marknad.
Pris: 6900 kr
Mer info och anmälan:
https://carolinenordvall.com/retreats/hampa
Varmt välkomna
Caroline & Clara
Also check out other Health & Wellness events in Hammenhög, Workshops in Hammenhög.
