Herken stress, voorkom burn-out. Krijg concrete tips van dokter Luc Swinnen

Soms de pauzeknop induwen, doet wonderen

Stress is overal. Elke dag opnieuw krijgen we honderden prikkels te verwerken: strakke deadlines, volle agenda’s, druk verkeer, meldingen op onze smartphone en meer. Herkenbaar? Geen wonder dat zoveel mensen last krijgen van stress, of zelfs een burn-out.

Gelukkig is er goed nieuws: als je begrijpt hoe stress werkt, kun je er zelf iets aan doen. Tijdens een openhartig gesprek tussen stressdokter Luc Swinnen en Jef Willem (van Onbespreekbaar) leer je wat stress is en waarom je brein er zo gevoelig voor is. En vooral: je verneemt hoe je zelf de vicieuze cirkel doorbreekt. Je maakt ook kennis met Lucs aanpak voor langdurige stress en burn-out.

Schrijf je nu in via de link: https://www.colruytgroupacademy.be/nl/volwassenen/a/stress-en-burn-out-herken-de-signalen

Kan je er die avond niet bij zijn? Dan kan je uitgesteld kijken.

You may also like the following events from Colruyt Group Academy:

• This month, 26th September, 01:00 pm, Proef de passie bij de Stella Artois brouwerij in Leuven
• Next month, 12th October, 09:00 am, Belevingsdag Gezond Leven in Melle
• Next month, 15th October, 01:00 pm, Plongez dans l’univers de la brasserie Stella Artois in Leuven