KrautYoga Asana trifft Wildfrüchte

In Kooperation mit Anke Tauer, Yoga-, Fitness- und Entspannungstrainerin

Hier fühlen sich Kräuterfans und Yogafreunde richtig wohl.

Erlebe eine besondere Verbindung von sanften Yogaübungen ( Asanas ) und der herbstlichen Kraft heimischer Wildfrüchte.

Bewegung, Achtsamkeit und Naturerlebnis im goldenen Herbst.


Wir starten mit einem Kräuterspaziergang und sammeln, was der Herbst uns im Oktober bietet.
Hagebutten, Schlehen, Bucheckern und Eicheln.

Leichte Yogaübungen werden uns begleiten.

Wildkräuter, welche nun noch einmal frisch ausgetrieben sind, schauen wir uns an.

Eine längere Yoga-Sequenz mit einfachen Übungen werden wir dann in unseren gemütlichen Räumlichkeiten genießen.

weitere Infos und verbindliche Anmeldungen unter:
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#Hagen #dieWaldfrauen #AnkeTauer #Wildkräuter #Yoga #KrautYoga #Achtsamkeit

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