Et gongbad er en unik lydrejse og du påvirkes helt ned på celleplan som en slags lydmassage.
Lad dig derfor invitere til velvære, stilhed i sindet og fornyet energi via lydene og vibrationerne fra de smukke og kraftfulde gongs.
Lyden fra gongen rejser fra det ydre øre gennem kroppen via vagusnerven og påvirker hjernebølger, åndedræt og hjerterytme. Gongens vibrationer og lyde resonerer med alle celler i kroppen, dit nervesystem kalibreres, spændinger løsnes og balancen genoprettes.
Vibrationerne stimulerer neuroner i den frontale hjernebark og danner således en perfekt sti til dyb meditation. Der frigives endorfiner og kroppen regenererer.
Vi indleder den sene eftermiddag i fællesskab med små beroligende meditationer til dig - herefter 90 minutters lydrejse.
Da du ligger stille, er det altid godt at ligge blødt og varmt. Gerne medbring ekstra underlag og dit varme tæppe. Har du et lammeskind, så bare snup det med. Nogen bruger også tæppe ovenpå yogamåtten. En havehynde eller en tre-i-en-madras er også helt perfekt, hvis du ikke lige har en yogamåtte.
Sørg gerne for at holde din væskebalance i orden i løbet af dagen for at få et optimalt udbytte.
Marit Blom er indehaver af Gongbliss og afholder events i hele Danmark samt nordlige Tyskland.
Pris: 325, kr.
You may also like the following events from Gongbliss:
Also check out other
Health & Wellness events in Haderslev.
