Hvornår: 3 fredage i august - henholdsvis den 15., 22. og 29. august Kl. 11.00-12.15
Man skriver sig op til alle 3 gange. Det er ganske gratis at deltage, men man skal lige melde sig til da der er begrænsede pladser:
https://lof.dk/syd/kurser/gratis-aktiviteter/staerk-med-rollator-v-dorthe-olsen-haderslev/id/252127
Hvor: Damparken i Haderslev, vi mødes på pladsen ved Bølgeskulpturen/Ishuset
Hvor langt: Vi går rundt om inder-dammen, i alt ca. 1 km, med stop og øvelser undervejs
Hvem kan deltage: Alle, der har en rollator, og som gerne vil inspireres til at holde kroppen bedst muligt i gang og vedlige
Hvorfor: Fordi rollatoren er et genialt hjælpemiddel, også til træning. Kom og lær, hvordan du kan bruge din rollator til mere end "bare" en gangstøtte. Vi kommer til både at gå, stå og sidde (på rollatoren), og lave øvelser for både balancen og alle store muskelgrupper .
Hvem underviser: Dorthe Brandborg Olsen, kiropraktor og erfaren underviser i træning og bevægelse
Støttet af LIV i hele HADERSLEV KOMMUNE.
Praktisk info:
Kontakt Dorthe Olsen hvis du har problemer med at finde mødestedet: På telefon 4061 1366
You may also like the following events from Kultur og Fritid - Haderslev Kommune:
|
